Categories
Penyakit

Inilah Penyebab Sakit Kepala di Pagi Hari

Bangun tidur di pagi hari seharusnya dimulai dengan pikiran yang segar dan tenang. Namun, beberapa waktu kepala bisa saja dilanda pusing. Bahkan, banyak orang mungkin pernah mengalami sakit kepala di pagi hari. Keluhan tersebut bisa muncul secara tiba-tiba maupun perlahan. Walaupun pada umumnya sakit kepala di pagi hari tidak berbahaya, namun bisa saja mengganggu aktivitasmu seharian penuh. Lantas, apa yang menyebabkan sakit kepala di pagi hari?

image Sakit Kepala di Pagi Hari

Sakit kepala di pagi hari bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya dipicu stres karena pekerjaan. Penyebab lain dari munculnya sakit kepala di pagi hari ini bisa juga karena telat atau melewatkan waktu makan normal. Yang mengejutkan lagi, pagi hari merupakan waktu yang paling umum bagi seseorang untuk mengalami sakit kepala. 

Beberapa kondisi yang menyerang kepala seperti migrain, ketegangan, dan sakit kepala sebagian sangat umum terjadi di pagi hari. Pada keadaan tertentu, kamu akan terbangun dari tidur karena sakit kepala di pagi hari. Kondisi ini bisa jarang terjadi, namun pada sebagian orang mungkin sesuatu yang rutin. 

Biasanya, sakit kepala di pagi hari sering dialami oleh 1 dari 13 orang. Hal ini kemungkinan karena ada perubahan fisiologi tubuh. Pagi hari adalah waktu yang tepat di mana tingkat pengurangan nyeri internal dalam tubuh lebih rendah. Selain itu, pagi hari juga waktu di mana produksi adrenalin lebih banyak. 

Pada orang-orang tertentu, hal ini bisa mengakibatkan migrain. Jangan lupa juga akan kualitas tidur yang kamu miliki. Jika waktu tidur di malam hari terganggu, maka bukan sesuatu yang anomali jika tiba-tiba kamu mengalami sakit kepala di pagi hari.

Maka, pertanyaan di atas mengenai penyebab sakit kepala di pagi hari, akan dibahas di bawah ini.

Penyebab Sakit Kepala di Pagi Hari

Penyebab sakit kepala di pagi hari mungkin berkaitan dengan cara kerja kelenjar hipotalamus. Kelenjar tersebut berada di wilayah kritis otak, mengatur homeostasis tidur, pengendalian nyeri, dan fungsi lainnya. Sakit kepala di pagi hari bisa terjadi mungkin juga terkait dengan kondisi fisik dan psikis seseorang. Adapun kondisi yang umumnya dikaitkan dengan munculnya sakit kepala di pagi hari, karena:

  • Migrain;
  • Insomnia kronis;
  • Depresi;
  • Kecemasan berlebih;
  • Apnea tidur;
  • Mengorok saat tidur;
  • Menggeretakkan gigi saat tidur;
  • Kejang otot;
  • Konsumsi acetaminophen;
  • Konsumni aspirin;
  • Minum NSAIDs;
  • Konsumsi pereda nyeri;
  • Obat jantung;
  • Obat tekanan darah tinggi;
  • Obat KB;
  • Obat terapi hormon untuk menopause;
  • Obat disfungsi ereksi;
  • Kafein;
  • Niacin;
  • Minum alcohol;
  • Nyeri pada persendian dan otot di sekitar sendi temporomandibular;
  • Menderita tumor otak;
  • Trauma;
  • Tekanan darah tinggi;
  • Stroke;
  • Trombosit vena serebral;
  • Sakit kepala kluster;
  • Sakit kepala hipnik;
  • Sakit kepala tegang;
  • Hemicrania paroxysmal;
  • Penyakit musculoskeletal;
  • Banyak begadang;
  • Posisi tidur yang salah;
  • Kadar gula darah turun. 

Jika kamu mendapati kondisi tersebut, akan lebih baik jika segera berkonsultasi dengan dokter adalah jalan terbaik. Apalagi ditambah dengan kondisi sakit kepala di pagi hari dan tanda-tanda yang mengiringinya, seperti:

  • Terjadi berulang-ulang terutama pada orang berusia 50 tahun ke atas;
  • Terasa parah atau mendadak disertai dengan nyeri tajam di leher;
  • Menyerang setelah mengalami cedera di kepala;
  • Diikuti gejala lain seperti demam, muntah, pusing, atau hilang kesadaran;
  • Terjadi perubahan tiba-tiba dalam pola dan tingkat keparahan;
  • Sakit kepala kronis pada anak-anak;
  • Disertai kejang atau sesak napas;
  • Sering terjadi pada mereka yang memiliki riwayat HIV atau kanker. 

Itulah kiranya beragam penyebab seseorang mengalami sakit kepala di pagi hari. Kamu harus lebih peka terhadap dirimu sendiri. Sebab, yang tahu batasan mengenai kapan sakit kepala itu membutuhkan pertolongan profesional adalah dirimu sendiri. Jadi, jangan ragu untuk periksa ke dokter, ya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *