Categories
Uncategorized

Inilah Cara Mengobati Telinga Berdengung

Penyebab telinga berdengung bermacam-macam, mulai dari faktor usia hingga efek obat

Seseorang dengan tinnitus sering mendengar “telinga berdenging”, tetapi mereka mungkin juga mendengar suara mendesis, klik, atau siulan. Ini bisa bersifat sementara, atau bisa kronis dan persisten.

Cara mengobati telinga berdengung, apakah Anda menderita tinitus dan bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkannya atau setidaknya menjadi lebih baik? Tetapi Anda mungkin perlu memeriksakan dengan dokter untuk menemukan kombinasi perawatan yang tepat untuk Anda. Karena begitu banyak kondisi kesehatan yang dapat memicu tinnitus, mendiagnosis setiap kasus adalah unik.

Seorang wanita berbicara dengan seorang dokter. Penilaian menyeluruh terhadap gejala Anda membantu menentukan pengobatan tinnitus terbaik.

Selain perawatan berikut, ada strategi bantuan alternatif yang dapat membantu.

Namun, penting untuk diketahui bahwa tidak ada obat untuk tinnitus. Banyak orang menggunakan pembiasaan untuk membantu mereka mengurangi gangguan tinnitus setiap hari.

Gejala

Tinnitus adalah suara internal non-pendengaran yang dapat terputus-putus atau terus menerus, di satu atau kedua telinga, dan bernada rendah atau tinggi.

Suara yang digambarkan bervariasi seperti siulan, kicau, mendesis, menderu, berdengung, mendesing. 

Volume suara dapat berfluktuasi. Hal ini sering paling terlihat pada malam hari atau selama periode tenang. Mungkin ada beberapa gangguan pendengaran.

Kapan harus ke dokter?

Beberapa orang tidak terlalu terganggu oleh tinnitus. Bagi orang lain, tinnitus mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Jika Anda memiliki tinnitus yang mengganggu Anda, temui dokter Anda.

Buat janji bertemu dokter jika:

  • Anda mengalami tinitus ketika setelah infeksi saluran pernapasan atas, dan tinitus tidak juga kunjung membaik pada waktu seminggu.
  • Temui dokter Anda sesegera mungkin jika:
  • Anda mengalami gangguan pendengaran atau pusing dengan tinnitus.
  • Anda mengalami kecemasan atau depresi akibat tinnitus Anda.

Penyebab

Sejumlah kondisi kesehatan dapat menyebabkan atau memperburuk tinnitus. Di berbagai kasus, penyebabnya tidak diketahui. 

Penyebab umum tinitus

Pada banyak orang, tinnitus disebabkan oleh salah satu dari berikut ini, cara mengobati telinga berdengung ini tentu harus diketahui penyebabnya terlebih dahulu seperti apa yang disebabkannya :

Kehilangan pendengaran. Terdapat sel rambut yang kecil serta halus pada bagian dalam yang akan bergerak ketika menerima gelombang suara. Gerakan itu dapat memicul terjadinya sinyal listrik yang berada seluruh saraf pendengaran dari telinga menuju otak. Maka otak akan menerima sinyal-sinyal itu sebagai suara.

Jika rambut di dalam telinga bagian dalam Anda bengkok atau patah – ini terjadi seiring bertambahnya usia atau ketika Anda secara teratur terpapar suara keras – mereka dapat “membocorkan” impuls listrik acak ke otak Anda, menyebabkan tinnitus.

Infeksi telinga atau penyumbatan saluran telinga. Saluran di telinga Anda dapat tersumbat karena menumpuknya cairan, kotoran maupun benda asing. Terjadinya penyumbatan bisa membuat dalam mengubah tekanan di telinga Anda serta membuat tinitus. 

Cedera kepala atau leher.  Adanya trauma pada kepala serta leher dapat berpengaruh di telinga pada bagian dalam, saraf pendengaran, serta fungsi otak di bagian pendengaran. Jika terjadi cedera seperti itu akan bisa membuat tinnitus di satu telinga.

Obat-obatan. Sejumlah obat dapat menyebabkan atau memperburuk tinnitus. Pada biasanya, jika semakin tinggi obat dosis nya maka akan semakin memburuh tinitusnya. Terkadang suara yang tidak diinginkan akan menghilang disaat Anda sudah berhenti meminum obat-obatan ini.

Obat-obatan tersebut bisa membuat tinnitus termasuk dengan obat antiinflamasi non steroid (NSAID) serta antibioti, obat kanker, pil air, dan obat antimalaria maupun antidepresan.

Mendiagnosis tinitus

Langkah pertama dalam mengobati tinnitus adalah mengungkap apa yang mungkin menyebabkannya. Salah satu tantangan dalam evaluasi dan pengobatan tinnitus adalah bahwa setiap orang mengalaminya secara berbeda. Mengukur pengalaman subjektif sangat sulit. Seorang profesional perawatan pendengaran akan mulai dengan mengajukan banyak pertanyaan tentang gejala Anda seperti:

  • Berapa lama hal ini telah terjadi?
  • Apakah itu intermiten atau konstan?
  • Apakah lebih buruk pada titik-titik tertentu dalam sehari?
  • Apakah itu sensasi berdenyut?
  • Di telinga mana Anda mendengar tinnitus? Keduanya?
  • Seberapa keras kebisingannya?
  • Apakah nadanya tinggi atau rendah?
  • Apakah masalahnya sangat mengganggu atau hanya sedikit menjengkelkan?
  • Apakah ada kondisi tertentu yang memperburuknya seperti paparan kebisingan atau makanan atau minuman tertentu?
  • Apakah suara berubah?

Seperti apa kedengarannya? Mengklik, bergegas, bersenandung, berirama?

Praktisi juga akan meminta Anda untuk melaporkan riwayat kesehatan Anda. Setelah diskusi menyeluruh tentang gejala dan riwayat kesehatan Anda, pemeriksaan akan dimulai dengan inspeksi visual pada telinga Anda dan tes pendengaran standar. Karena tinnitus sering terjadi bersamaan dengan gangguan pendengaran, Anda mungkin juga akan menjalani tes pendengaran.

Pengobatan

Cara mengobati telinga berdengung yaitu langkah pertama adalah mengobati penyebab tinnitus yang mendasarinya.

Ini mungkin melibatkan:

  • perawatan segera untuk infeksi telinga
  • penghentian obat ototoksik apa pun
  • Diobati permasalahan sendi temporomandibular (TMJ), membuat pengaruh sendi serta tulang rahang dan tulang pipi

Tidak ada obat untuk sebagian besar kasus tinnitus. Biasanya orang akan menjadi terbiasa serta dapat belajar untuk menghilangkannya. Diabaikan tanpa fokus pada hal itu bisa membuat kelegaan.

Ketika ini tidak berhasil, individu dapat mengambil manfaat dari pengobatan untuk efek tinitus, insomnia, kecemasan, kesulitan mendengar, isolasi sosial, dan depresi.

Categories
Uncategorized

Pasang Implan Gigi di Joy Dental Clinic

Pernahkah Anda mendengar istilah implan gigi? Prosedur ini merupakan pemasangan sekrup khusus pada tulang rahang yang menjadi tempat gigi palsu menggantikan gigi yang hilang. Biasanya tindakan ini bisa dilakukan di klinik gigi, salah satunya di klinik Joy Dental.

Mengenal Lebih Dekat Pemasangan Implan Gigi

Implan gigi merupakan alat mirip sekrup dari besi metal yang ditanamkan di tulang rahang dengan prosedur operasi kecil. Gunanya adalah untuk mengganti gigi seseorang yang hilang.

Biasanya, tulang dan jaringan baru ini akan tumbuh mengelilingi implan gigi seiring dengan berjalannya waktu. Ini akan membuat gigi tanam jadi lebih kokoh.

Setelah memasang implan, dokter gigi akan memasang gigi palsu yang cocok untuk mengganti gigi yang hilang. 

Implan gigi perlu dilakukan karena bisa mengganti sebagian bahkan seluruh gigi yang copot. Sehingga bisa mengembalikan fungsi gigi dan juga dari sisi estetikanya.

Implan gigi juga memiliki kelebihan dibanding gigi palsu maupun dental bridge. Hal ini karena implan gigi bisa melebur dalam struktur tulang, jadi akan lebih stabil dan tampilannya mirip seperti gigi asli.

Keuntungan Menggunakan Implan Gigi

Kelebihan implan yang paling menonjol adalah keberadaannya tidak akan mengganggu atau merusak gigi yang sehat di sebelahnya. Pada pemasangan gigi palsu biasanya akan mengurangi gigi-gigi sehat di sebelahnya untuk pegangan. Sedangkan pada implan, pegangannya berupa sekrup dan basisnya ditanam.

Implan gigi secara penampilan lebih estetis dan sebenarnya lebih baik untuk tulang. Apalagi implan gigi ini bentuknya seperti gigi asli yang tumbuh dari rahang. Pembersihannya pun akan lebih mudah seperti gigi asli pada umumnya.

Perawatan yang Perlu Dilakukan Setelah Implan Gigi

Setelah Anda melakukan pemasangan implan, mungkin saja akan merasa nyeri, memar pada kulit, lebam, hingga terjadi pembengkakan di gusi. 

Agar rasa nyeri dan bengkaknya hilang, Anda bisa melakukan kompres es di area yang terasa nyeri atau bengkak. Anda juga bisa minum obat pereda nyeri dari dokter, misalnya antibiotik, paracetamol, atau obat kumur.

Berikut beberapa cara untuk menjaga kesehatan gigi yang ditanam, yaitu:

  • Hindarilah kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat merusak mahkota gigi. Kebiasaan tersebut seperti merokok, minum kopi, menggertakkan gigi, hingga menggigit benda keras.
  • Jagalah kebersihan mulut dan gigi yaitu menyikat gigi dengan sikat gigi yang dikhususkan untuk gigi implan
  • Periksakan rutin ke dokter gigi atau ke Joy Dental clinic untuk memantau dan memastikan kondisi implan, kebersihannya, dan fungsi gigi tanam.

Risiko Memasang Implan Gigi

Implan gigi sama seperti prosedur kesehatan lainnya, tentu punya risiko yang mungkin saja muncul, seperti:

  • Terjadinya infeksi bakteri pada jaringan gusi yang dipasangi implan. Selain itu juga peradangan di area pemasangan
  • Implan gigi juga membutuhkan biaya yang mahan dibanding jenis gigi tiruan lain
  • Prosedurnya lebih rumit, seperti cangkok tulang rahang, apalagi jika tulang rahangnya tidak kuat.

Selain itu, ada pula risiko komplikasi yang mungkin saja terjadi setelah pemasangan implan gigi, yaitu:

  • Terjadinya kerusakan jaringan di sekitar gigi, seperti kerusakan gigi asli atau pembuluh darah
  • Mengalami infeksi di area pemasangan implan
  • Mengalami gangguan sinus, apalagi jika implan dipasang di rahang atas yang menembus ke rongga sinus
  • Terjadinya kerusakan jaringan saraf sehingga menyebabkan rasa nyeri, mati rasa, hingga sakit di gusi, pipi, dan bibir.

Lakukan Implan Gigi di Joy Dental Clinic 

Joy Dental Clinic merupakan klinik gigi yang ada di Depok, Sleman, Yogyakarta. Klinik gigi ini memiliki berbagai prosedur medis unggulan, seperti:

  • Impan gigi
  • Pasang behel 
  • Tambal gigi
  • Scalling gigi
  • Pemasangan gigi tiruan
  • Veneer gigi
  • Cabut gigi
  • Bleaching gigi
  • Dental spa
  • Perawatan saluran akar gigi

Klinik Joy Dental ini sudah ada sejak tahun 2011. Hingga sekarang sudah memiliki berbagai cabang di Yogyakarta. 

Categories
Uncategorized

Seputar Asam Lambung Saat Hamil

Ada beberapa cara mengatasi asam lambung naik saat hamil

Refluks asam lambung saat hamil, atau dikenal dengan sebutan heartburn, merupakan sebuah kondisi yang sangat mengganggu dan tidak nyaman. Pada saat pencernaan normal, makanan akan turun dari kerongkongan melewati katup otot yang disebut sfingter esofagus bagian bawah (LES) dan ke dalam lambung. LES akan menjadi pintu antara kerongkongan dan lambung. LES akan membuka agar makanan dapat lewat dan menutup agar asam lambung tidak kembali naik ke atas. 

Ketika Anda memiliki refluks asam lambung saat hamil, LES berada pada posisi kendur sehingga asam lambung dapat naik kembali ke kerongkongan. Hal ini menyebabkan gejala seperti nyeri dan sensasi terbakar di daerah sekitar dada. Pada saat hamil, perubahan hormon dapat membuat otot di kerongkongan, termasuk LES, untuk kendur lebih sering. Hal ini dapat menyebabkan asam lambung saat hamil naik ke atas, terutama ketika Anda berbaring atau setelah Anda makan makanan dalam porsi yang besar. Sebagai tambahan, saat janin dalam kandungan terus tumbuh pada trimester kedua dan ketiga, dan rahim Anda membesar untuk mengakomodasi pertumbuhan tersebut, lambung akan mendapatkan lebih banyak tekanan karenanya. Hal ini dapat menyebabkan makanan dan asam terdorong ke atas kembali ke kerongkongan. Heartburn merupakan sebuah kondisi yang cukup lazim dijumpai oleh beberapa orang, dan kondisi bukanlah suatu kondisi yang eksklusif terjadi pada mereka yang sedang hamil. Namun, apabila Anda mengalami gejala lai, seperti mual dan haid yang terlewat, ada kemungkinan ini adalah asam lambung saat hamil, dan Anda perlu melakukan pemeriksaan kehamilan. 

Kehamilan tidak menyebabkan asam lambung saat hamil, namun dapat meningkatkan risiko refluks asam atau heartburn. Pada trimester pertama, otot di kerongkongan akan mendorong makanan lebih perlahan ke lambung, dan lambung akan memakan waktu lebih lama untuk mengosongkan diri. Hal ini akan memberikan tubuh lebih banyak waktu untuk menyerap nutrisi bagi janin yang ada di dalam kandungan. Namun, hal ini juga dapat menyebabkan heartburn. Pada trimester ketiga, pertumbuhan bayi Anda dapat mendorong lambung keluar dari posisi normal yang dimilikinya, yang mana dapat memicu terjadinya heartburn. Akan tetapi, setiap wanita memiliki kondisi tubuh yang berbeda. Dan kehamilan bukan berarti bukan berarti Anda akan menderita heartburn. Kondisi ini akan bergantung oleh beberapa faktor, termasuk kondisi kesehatan tubuh, diet, kebiasaan sehari-hari, dan kondisi kehamilan yang Anda miliki. 

Mengatasi asam lambung saat hamil biasanya melibatkan coba-coba atau “trial and error”. Kebiasaan gaya hidup sehat yang dapat mengurangi heartburn biasanya menjadi pilihan metode paling aman bagi ibu dan bayi. Beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi heartburn adalah dengan makan makanan dalam porsi lebih kecil dengan sering dan hindari minum saat makan. Anda harus makan dengan perlahan, dan kunyah makanan dengan baik. Hindari makan beberapa jam sebelum tidur dan hindari mengonsumsi makanan yang dapat memicu terjadinya asam lambung saat hamil, seperti cokelat, makanan berlemak, makanan pedas, makanan asam, minuman berkarbonasi, dan juga kafein. 

Cara atasi asam lambung saat hamil juga melibatkan jalan-jalan santai setelah makan dan memakai pakaian yang nyaman dan tidak ketat. Anda juga harus menjaga berat badan yang sehat dan menggunakan bantal untuk mengangkat kepala lebih tinggi saat berbaring di tempat tidur. Disarankan untuk Anda tidur berbaring ke kiri dan mengonsumsi yogurt atau minum susu beberapa saat setelah gejala heartburn muncul. Beberapa pilihan alternatif yang aman di antaranya adalah akupuntur, yoga, relaksasi otot progresif, dan teknik relaksasi lainnya.

Categories
Uncategorized

Pubertas Laki-laki, Ini Ciri-cirinya

Sudah siapkah Anda menjelaskan kondisi dan peran manusia yang lebih dewasa kepada anak Anda ketika ia sudah mengalami masa puber? Pubertas atau masa puber sendiri merupakan masa peralihan dari kondisi anak-anak ke kondisi dewasa. Orang-orang juga menyebutnya sebagai masa remaja. Ada baiknya memang penjelasan mengenai penerimaan diri, peran, serta perubahan kondisi selama masa pubertas Anda jelaskan ke anak agar ia tidak bingung dengan status barunya. 

Bagi yang memiliki anak laki-laki, masa pubertas biasanya datang sedikit lebih lamban dibandingkan anak perempuan. Pubertas laki-laki biasanya terjadi pada usia anak rata-rata 12 tahun, walaupun memang ada yang sedikit lebih cepat ataupun sedikit lebih lama. 

Penting bagi Anda lebih detail melihat perubahan apa saja yang terjadi pada anak sebagai ciri-ciri masa pubernya. Dengan demikian, Anda bisa menjelaskan mengenai kondisi tersebut kepada anak secara lebih sigap. Untuk pubertas laki-laki sendiri, berikut ini adalah ciri-ciri yang paling sering muncul dan mesti Anda sadari sebagai orang tua. 

Alat Kelamin Membesar 

Pubertas laki-laki biasanya diawali dengan mulai membesarnya bagian alat kelamin. Bukan hanya penis anak yang menjadi lebih panjang, bagian testis pun akan lebh besar. Anak mungkin akan segera tidak nyaman dengan pakaian dalamnya ketika alat kelaminnya membesar. Karena alasan inilah, Anda perlu menyiapkan perlengkapan pakaian dalam baru ketika masa puber anak laki-laki dimulai. 

Suara Pecah 

Masa puber anak laki-laki bisa ketahuan pula dari suaranya. Suara anak laki-laki umumnya tinggi dan melengking, bahkan beberapa di antaranya bisa terkategori seperti suara anak perempuan yang tinggi. Namun memasuki masa pubertas, perubahan suara yang signifikan bisa terjadi. Suara anak Anda akan pecah dan menjadi lebih berat secara perlahan. Suaranya bahkan bisa terus berubah sampai ia dewasa kelak. 

Ketiak dan Kemaluan Mulai Berbulu 

Sama seperti ciri-ciri pubertas pada anak perempuan, pubertas laki-laki juga ditandai oleh pertumbuhan bulu di luar rambut kepala. Jangan heran jika anak bertanya mengapa di alat kelamin hingga ketiaknya mulai muncul bulu. Anda bisa mengatakan bahwa itu merupakan proses pertumbuhan menuju kedewasaan. Di mana semakin bertambahnya usia, ada perubahan hormon yang merangsang pertumbuhan bulu selain di kepala. 

Mulai Tumbuh Kumis dan Janggut 

Bukan hanya bulu di sekitar kelamin dan ketiak, anak laki-laki yang sedang masa puber biasanya juga mulai mengalami pertumbuhan bulu di daerah wajah. Jangan kaget ketika melihat anak laki-laki Anda mulai berkumis tipis ataupun janggutnya mulai timbul. Ini hanya proses pubertas laki-laki yang normal dialami oleh tiap anak. 

Bau Badan Mulai Menyengat 

Memasaki masa pubertas, produksi keringat anak Anda akan bertambah pesat. Kondisi ini pulalah yang membuat ia akan lebih berisiko mengalami bau badan. Apalagi pada anak laki-laki yang kerap bermain di luar ruangan dan aktif secara fisik, jangan heran jika Anda mulai sering mencium bau badan yang menyengat sehabis sang buah hati aktif bermain di bawah terik matahari. 

Alami Masalah Jerawat 

Produksi keringat yang meningkat akibat adanya perubahan hormon pada saat pubertas juga menimbulkan masalah lain. Anak Anda mungkin akan mengeluhkan tampilan wajahnya yang mulai berjerawat ataupun berkomedo. Kondisi tersebut terjadi karena produksi keringat berlebih membuat sumbatan pada pori-pori wajah yang akhirnya berujung pada masalah jerawat ataupun komedo. Anjurkan anak Anda untuk lebih sering mencuci muka dengan sabun yang tepat ketika ia sudah memasuki masa puber.

Kedapatan Mimpi Basah 

Ini dia gejala paling khas dari pubertas laki-laki. Mimpi basah merupakan kondisi ketika buah hati Anda mengalami ejakulasi saat tidur secara tidak sengaja. Jangan kaget ketika mendapati seprai anak basah, namun tidak berbau pesing. Hampir bisa dipastikan ia mengalami mimpi basah dan menandai masa pubermya hampir mencapai puncak. 

Tinggi Badan Bertambah Cepat 

Pertumbuhan tinggi pada masa anak-anak di atas 5 tahun umumnya hanya menyentuh angka maksimal 5 sentimeter per tahun. Namun ketika sudah memasuki masa puber, pertumbuhan tinggi badan per tahunnya bisa lebih pesat hingga menyentuh 8 sentimeter. Anda pun akan melihat badan anak menjadi lebih tegap daripada sebelumnya, yang berpengaruh pula pada tinggi badannya. 

Otot Mulai Terlihat  

Pembesaran pada pubertas laki-laki tidak hanya terjadi di bagian alat kelamin. Pembesaran juga terjadi di bagian tubuh lain, mulai dari bahu yang melebar sampai lengan dan kaki yang membesar. Namun yang paling khas dari masa puber anak laki-laki adalah tampilan otot-ototnya yang mulai terlihat! Pembesaran tubuh anak pun lebih disebabkan oleh munculnya otot-otot tersebut. 

Bukan hanya perubahan fisik seperti di atas, pubertas laki-laki juga sangat berpengaruh pada kondisi emosionalnya. Jangan kaget jika anak Anda tiba-tiba menjadi lebih cepat marah atau membangkang. Bisa jadi itu merupakan proses adaptasi masa pubernya yang mesti Anda sikapi dengan tepat

Categories
Uncategorized

Pentingnya Melakukan Medical Check Up Sedini Mungkin di RS Lancang Kuning

dokter wanita asia berbicara dengan pasien wanita di rumah sakit - medical checkup potret stok, foto, & gambar bebas royalti

Sumber foto: istockphoto.com

“Kesehatan adalah hal terpenting yang harus kita jaga. Maka dari itu, perlunya dilakukan medical check up sedini mungkin agar Anda bisa mengetahui kondisi kesehatan Anda yang sebenarnya. Bagi Anda masyarakat Riau, Anda bisa melakukan medical check up di RS Lancang Kuning.”

Banyak orang yang merasa bahwa dirinya sehat tetapi belum melakukan medical check up. Padahal pemeriksaan kesehatan secara rutin sama pentingnya dengan Anda melakukan pola hidup sehat. Medical check up tidak hanya melakukan pemeriksaan di fisik luar oleh dokter, namun juga akan dilakukan pemeriksaan pada organ dan tes lainnya dengan laboratorium.

Melakukan medical check up ini disarankan untuk semua orang, tidak memandang umur dan jenis kelamin, meskipun Anda sedang merasa bahwa diri Anda sedang baik-baik saja. Bahkan dokter menyarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan ini secara rutin.

Banyak manfaat yang akan didapat ketika Anda melakukan medical check up di rumah sakit, salah satunya RS Lancang Kuning yang berada di Riau. 

Manfaat medical check up

Pada saat melakukan medical check up berbagai hal yang akan diperiksa, seperti gula darah, kolesterol, tekanan darah, kesehatan jantung, dan kesehatan organ lainnya. Maka dari itu, inilah beberapa manfaat melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

  1. Mendeteksi adanya penyakit sedini mungkin

Manfaat yang satu ini bisa dikatakan sebagai fungsi utama melakukan medical check up. Sebab dengan adanya pemeriksaan ini, Anda bisa mengetahui apakah ada penyakit serius yang ada di dalam tubuh Anda. Dengan begitu, bisa dilakukan pencegahan dan pengobatan agar penyakit tersebut tidak berkembang.

Oleh karena itu, semakin cepat Anda melakukan medical check up dan mengetahui penyakit yang diderita, semakin besar juga peluang untuk bisa disembuhkan.

  1. Mengurangi biaya medis jangka panjang

Bila biaya pemeriksaan kesehatan dibandingkan dengan biaya pengobatan penyakit berat, maka biaya melakukan medical check up akan jauh lebih terjangkau. Jadi, selain untuk mengetahui penyakit sedini mungkin, medical check up juga akan mengurangi biaya medis yang akan Anda keluarkan bila penyakit tersebut terlanjur menjadi serius.

  1. Memiliki data kesehatan

Ketika Anda memiliki data kesehatan, maka akan membantu dokter untuk menentukan langkah tepat untuk melakukan pengobatan. Selain itu, setelah Anda melakukan beberapa perawatan, maka Anda bisa membandingkan kondisi kesehatan dengan yang sebelumnya.

Melakukan medical check up dan memiliki data kesehatan juga bisa menimbulkan rasa tenang karena Anda mengetahui kesehatan tubuh Anda yang sebenarnya.

Dari ketiga manfaat di atas, maka Anda tidak perlu lagi merasa khawatir dan ragu untuk melakukan medical check up.

Tes pemeriksaan kesehatan ini bisa dilakukan di rumah sakit yang berada di sekitar Anda. Namun, jika Anda berada di Riau, maka Anda bisa melakukan medical check up ini di RS Lancang Kuning yang berada di Jalan Ronggowarsito Ujung, Gobah, Kota Pekanbaru.

RS Lancang Kuning memberikan beberapa paket medical check up yang bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan Anda.

Paket medical check up RS Lancang Kuning

Pemeriksaan yang akan dilakukan dalam medical check up akan berbeda pada setiap paketnya. Berikut ini beberapa paket yang disediakan.

  1. Paket hemat

Harga: Rp150,000

Jenis pemeriksaan:

  • Kolesterol
  • Asam urat
  • Gula darah 
  • Tanda vital tubuh
  1. Paket dasar

Harga: Rp300,000 

Jenis pemeriksaan:

  • Pemeriksaan fisik oleh dokter umum
  • Urin lengkap
  • Hematologi lengkap
  • Gula darah puasa (GDP)
  • Rontgen dada
  1. Paket reguler

Harga: Rp400,000 

Jenis pemekrisaan:

  • Pemeriksaan fisik oleh dokter umum
  • Rekam jantung (EKG)
  • Urin lengkap
  • Hematologi lengkap
  • Gula darah puasa (GDP)
  • Rontgen dada
  1. Paket silver

Harga: Rp500,000

Jenis pemeriksaan:

  • Pemeriksaan fisik oleh dokter umum
  • Urin lengkap
  • Hematologi lengkap
  • Gula darah puasa (GDP)
  • Rontgen dada
  • Asam urat
  • Kolesterol total
  1. Paket gold

Harga: Rp750,000 

Jenis pemeriksaan:

  • Pemeriksaan fisik oleh dokter umum
  • Rekam jantung (EKG)
  • Urin lengkap
  • Gula darah puasa (GDP)
  • Rontgen dada
  • Asam urat
  • Profil lipid (kolesterol total, HDL, LDL, Trigliserid)
  • Gula darah 2 jam post prandial (GD2PP)
  1. Paket platinum 

Harga: Rp900,000

Jenis pemeriksaan:

  • Pemekrisaan fisik oleh dokter umum
  • Rekam jantung (EKG)
  • Urin lengkap
  • Hematologi lengkap
  • Gula darah puasa (GDP)
  • Rontgen dada
  • Asam urat
  • Profil lipid (kolesterol total, HDL, LDL, Trigliserid)
  • Gula darah 2 jam post prandial (GD2PP)
  • Fungsi hati (SGOT/SGPT)
  • Fungsi ginjal (ureum/creatinin)

Itulah beberapa paket medical check up yang disediakan oleh RS Lancang Kuning. Dengan komitmen memberikan layanan terbaik, maka RS Lancang Kuning akan memberikan pelayanan terbaiknya selama Anda melakukan pemeriksaan kesehatan.

Categories
Uncategorized

Alternatif Susu Untuk Membantu Program Diet

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan dan tidak ingin mengurangi susu dari diet Anda, Anda mungkin perlu mempertimbangkan rencana diet Anda. Apapun susu yang terbaik dipilih dalam menurunkan berat badan, itu tergantung lagi dengan jenis diet yang Anda pilih. Produk dari susu sapi cenderung mempunyai karbohidrat yang tinggi, namun terdapat alternatif susu dari sumber nabati yang rendah kalori serta mempunyai rasio makronutrien yang berbeda. 

Namun, ada susu yang diracik untuk mendukung wanita berdiet dengan sehat, yaitu Susu WRP. Susu ini menyediakan minuman multivitamin dengan kaya akan protein, WRP lose weight ini bisa membantu wanita untuk tampil cantik serta percaya diri dengan badan ideal. 

Kalori dalam Produk Susu dan Fakta Gizi

Susu terkadang dianggap sebagai minuman yang sehat dengan kandungan vitamin dan mineral yang kaya. Pedoman Diet untuk Orang Amerika merekomendasikan untuk mengonsumsi sekitar tiga cangkir produk susu seperti susu setiap hari.

Walaupun kaya dengan nutrisi, susu mungkin bukan minuman yang favorit ketika sedang berdiet. Setiap satu cangkir susu skim memiliki 91 kalori, namun berbeda dengan susu rendah lemak masing-masing memiliki 120 dan 139 kalori per cangkir. Susu murni memiliki hampir dua kali kalori susu skim, dengan 161 kalori per cangkir. Banyak orang yang menghitung kalori mungkin menemukan bahwa 273 hingga 483 kalori per hari terlalu banyak untuk dialokasikan ke produk berbasis susu.

Sementara produk susu biasanya dianggap sebagai produk yang terbuat dari susu sapi atau susu hewani lainnya, Pedoman Diet untuk Orang Amerika menganggap susu kedelai yang diperkaya sebagai produk yang setara dengan susu sapi. Ini karena profil nutrisi susu kedelai yang diperkaya secara komparatif mirip dengan susu sapi. Seperti produk susu kedelai yang rendah kalori, dengan 109 kalor per gelasnya. 

Apa Alternatif Susu Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan?

Pilihan alternatif susu tidak terbatas, dan sering dibuat dari tanaman, kacang-kacangan, atau biji-bijian. Alternatif ini dibuat dengan menggiling kacang atau kacang, kemudian menambahkan air, rasa, vitamin, dan mineral. Nutrisi dan jumlah gula di setiap alternatif nabati sangat bervariasi berdasarkan bagaimana diproduksi dan apa yang telah ditambahkan. Saat memilih makanan dan minuman terbaik untuk menurunkan berat badan, selalu yang terbaik adalah melihat label nutrisi setiap kemasan dan mencatat kalori per porsi.

Bagaimana Diet Susu Bekerja untuk Menurunkan Berat Badan?

Susu adalah sumber kalsium yang kaya Kalsium adalah faktor pendorong metabolisme lemak, yang pada akhirnya menyebabkan hilangnya lemak. Penelitian dari University of Tennessee di Knoxville menemukan bahwa tingginya kalsium yang ada di kandungan lemak, maka akan semakin banyak lemak yang terbakar. Namun dengan Susu WRP, Anda masih bisa untuk mengonsumsi minuman yang manis, dimana menjadi membantu program diet Anda. WRP ini mempunyai kandungan protein tinggi yang membuat Anda terasa lebih kenyang, serta membuat metabolisme tubuh meningkat.

  • Susu mengurangi rasa lapar – Susu juga merangsang produksi hormon pelawan rasa lapar yang disebut peptide YY (PYY) yang membuat Anda kenyang lebih lama .
  • Susu kaya protein – Satu cangkir susu murni mengandung 8,14 protein. Protein ini dapat meningkatkan metabolisme, menimbulkan rasa kenyang, selain itu dapat mengurangi lemak perut, serta dapat menurunkan tekanan darah. 
  • Susu minuman rendah kalori – Satu cangkir susu ini mengandung 149 kalori. Minum susu dan smoothie pisang bisa untuk menahan rasa lapar selama 2 jam.
  • Diet susu modifikasi bergizi – Diet susu modifikasi ini mengharuskan Anda untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, protein, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat, bersama dengan susu. Makanan ini mengandung nutrisi lain yang kurang dalam susu dan membantu Anda menurunkan berat badan tanpa mengorbankan kesehatan Anda.
  • Rencana diet susu  untuk membakar kalori – Membakar kalori yang di konsumsi dalam menurunkan berat badan. Oleh karena itu Anda perlu berolahraga. Ini akan meningkatkan kehilangan lemak Anda dan membantu Anda membangun massa otot tanpa lemak.

Alternatif Susu Tersehat

Jika Anda sudah mendapatkan asupan susu dari sumber lain tetapi masih ingin minum jenis susu yang sehat, ada berbagai alternatif nabati yang mungkin cocok untuk diet Anda.

Susu almond tanpa pemanis adalah susu berkalori terendah dengan hanya 26 kalori per cangkir (236 mililiter) dan dianggap sebagai alternatif susu yang sehat. Susu rami rami baru-baru ini semakin populer, dengan hanya 46 kalori per cangkir. Dengan 79 kalori per cangkir, susu kacang polong juga cukup populer. Produk ini dianggap sebagai salah satu alternatif susu paling sehat bagi orang yang ingin meningkatkan protein dan mengurangi karbohidrat.

Santan mempunyai 74 kalori satu cangkir, ini telah dikenal sebelumnya. Namun, tidak seperti kebanyakan produk susu alternatif lainnya, produk santan bisa sangat bervariasi. Jika Anda memilih produk santan kalengan (daripada satu dalam karton), Anda bisa menghabiskan sebanyak 445 kalori dalam satu cangkir. Pada akhirnya, susu paling sehat untuk Anda tidak hanya berdasarkan kalori. Susu terbaik untuk menurunkan berat badan datang ke pilihan diet Anda. Produk susu yang lebih tinggi lemak, protein atau karbohidrat semuanya cocok untuk diet sehat.

Susu WRP diet memiliki beberapa varian minuman yang bisa dicoba. Salah satunya yaitu WRP On The Go, susu ini merupakan susu rendah lemak yang mempunyai kemasan praktis untuk langsung diminum, susu ini juga bisa sebagai pengganti sarapan maupun makan malam, dengan kalori yang terkontrol untuk diet Anda yang mengandung tinggi kalsium dan tinggi serat agar bisa membuat kenyang lebih lama. Maka Susu ini bisa menjadi susu alternatif untuk membantu program diet Anda jika masih mengonsumsi susu.

Categories
Uncategorized

Mitos atau Fakta, Bolehkah Ibu Hamil Makan Nanas?

Ada banyak informasi mengenai larangan bagi ibu hamil yang tidak diketahui asal-usulnya. Beberapa informasi tersebut bisa saja berupa fakta, tapi ada juga yang hanya mitos. Memakan nanas saat hamil juga sering menuai kontroversi. Lantas, bolehkah ibu hamil makan nanas?

Untuk mengetahui hal ini, Anda perlu terlebih dahulu memahami pengaruh mengonsumsi makanan tertentu terhadap kondisi medis ketika hamil. Hindari memercayai informasi yang tidak jelas. Jika Anda mempertanyakan sesuatu yang berkaitan dengan kehamilan, sebaiknya tanyakan langsung pada dokter spesialis kandungan Anda. 

Bolehkah Ibu Hamil Makan Nanas?

Secara garis besar, tidak masalah jika Anda ingin mengonsumsi nanas di masa kehamilan. Nanas kaya akan berbagai nutrisi yang bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda selama hamil.

Ditambah lagi, nanas mengandung kadar lemak jenuh yang rendah serta kaya akan serat, sehingga baik untuk kesehatan. Efek ini juga mampu mengurangi sembelit yang biasanya sering terjadi pada wanita hamil.

Tapi, perlu diperhatikan juga bahwa nanas mengandung sejumlah kalori yang berasal dari gula. Kadar gula ini bisa memengaruhi gula darah Anda dan meningkatkan risiko Anda terkena diabetes gestasional, yaitu diabetes yang terjadi di tengah masa kehamilan. 

Oleh sebab itu, jika Anda bertanya-tanya bolehkah ibu hamil makan nanas, maka jawabannya boleh saja. Asalkan, Anda harus ingat untuk mengonsumsinya dalam kadar normal atau tidak berlebihan. 

Mitos tentang pengaruh nanas terhadap keguguran

Dalam beberapa kondisi tertentu, ada wanita hamil yang dianjurkan untuk mengonsumsi nanas sebagai cara alami untuk memulai persalinan. Ini memang benar, namun hanya dilakukan pada kasus-kasus tertentu saja.

Untuk bisa memulai persalinan secara alami dengan nanas, diperlukan konsumsi nanas dalam jumlah yang sangat besar. Oleh sebab itu, jika Anda mengonsumsi nanas dalam jumlah seadanya, maka tidak perlu khawatir akan menyebabkan keguguran.

Tidak ada penelitian yang membuktikan apakah mengonsumsi nanas memang benar-benar bisa menyebabkan keguguran. Jadi, bolehkah ibu hamil makan nanas tanpa mengkhawatirkan risiko keguguran? Jawabannya adalah iya. 

Nutrisi yang didapatkan dari nanas saat hamil

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, nanas mengandung banyak sekali nutrisi. Nutrisi-nutrisi tersebut berguna bagi proses perkembangan janin serta kesehatan kandungan Anda.

Secara garis besar, dengan mengonsumsi nanas, Anda akan mendapatkan sejumlah nutrisi baik berupa:

  • Zat besi
  • Magnesium
  • Folat
  • Mangan
  • Tembaga
  • Vitamin B6

Semua nutrisi di atas sangat dibutuhkan untuk mendukung perkembangan janin serta menjaga kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan di masa kehamilan. Anda bisa mengonsumsi nanas dengan berbagai cara. 

Supaya tidak bosan, buatlah beberapa variasi menu untuk mengonsumsi nanas. Anda bisa mengolah nanas ke dalam smoothies yang dicampurkan dengan susu, menambahkan nanas sebagai topping dari yogurt, membuat salad buah dari nanas, dan lain sebagainya.

Bahkan, jika malas mengolah nanas menjadi menu tertentu, Anda bisa juga mengonsumsi nanas begitu saja tanpa perlu melakukan cara pengolahan khusus. Buah nanas yang sudah matang memiliki tesktur yang lembut sehingga mudah dikonsumsi. Selain itu, rasa nanas juga cenderung manis sehingga bisa memberikan rasa segar ketika dikonsumsi begitu saja. 

Anda sudah mengetahui bahwa nanas mengandung banyak nutrisi dan baik untuk janin. Jadi, tak perlu lagi merasa khawatir dan mempertanyakan bolehkah ibu hamil makan nanas. Karena, selama dikonsumsi dalam batas wajar, nanas tidak berbahaya bagi kandungan Anda. 

Categories
Uncategorized

Perbedaan BB, CC, DD Cream, Mana yang Bagus?

Holika Holika Prime Youth Black Snail Repair BB Cream SPF30 PA++ harga terbaik 758000

Serupa tapi tak sama. Itulah gambaran yang terlihat pada BB cream, CC cream, dan DD cream sebagai produk riasan wajah. Lalu pertanyaannya manakah yang lebih bagus dan baik?

Sebelum menjawab pertanyaan ini ada baiknya Anda mengetahui terlebih dahulu mengenai produk riasan untuk kecantikan wajah.

Jika selama ini kebanyakan orang secara umum hanya mengetahui foundation dan bedak sebagai produk-produk untuk make up, kini dengan semakin berkembangnya teknologi di dunia kecantikan, muncullah BB cream, CC cream, dan terakhir DD cream.

Ketiganya hampir-hampir memiliki bentuk yang sama dengan pengemasan yang juga sama sehingga tidak mengherankan banyak wanita yang masih kebingungan termasuk juga Anda.

Padahal ketiganya cukup berbeda. Lalu apa saja perbedaan ketiga produk kecantikan ini? Yuk simak di bawah ini!

BB cream

BB cream adalah singkatan blemish balm cream yang secara garis besar mempunyai fungsi-fungsi yang sama seperti foundation untuk menutupi hal-hal yang terlihat tidak sempurna pada wajah namun mempunyai bahan yang lebih ringan di kulit seperti jerawat dan bekas jerawat.

BB cream mempunyai kandungan formula yang dapat melembapkan kulit dan cocok untuk kulit normal sampai kering karena pelembap ini dapat menghidrasi kulit secara sempurna.

Selain itu, BB cream mempunyai kandungan SPF yang dapat melindungi Anda dari paparan sinar matahari secara langsung.

CC Cream

Produk kedua, CC cream, adalah singkatan dari color corrector control cream yang mempunyai fungsi yang sama dengan BB cream, namun lebih fokus untuk meratakan kulit.

Hal ini sesuai dengan namanya, yaitu mengoreksi warna kulit yang biasanya ada pada wajah seperti wajah kemerahan dan wajah kusam untuk kemudian dicerahkan.

Tekstur CC cream disebut sangat ringan jika dibandingkan dengan BB cream yang bagus sekalipun sehingga tidak bisa digunakan untuk menutupi jerawat atau bekas noda hitam pada wajah.

Dalam pengaplikasiannya, CC cream biasanya  digunakan sebagai foundation atau BB cream dengan memakai jari.

DD Cream

DD cream adalah singkatan dari daily defense cream, dan boleh dibilang merupakan gabungan antara BB cream dan CC cream.

Artinya, DD cream yang Anda gunakan dapat menutupi ketidaksempurnaan dan meratakan warna kulit yang Anda miliki.

Tekstur produk kecantikan ini juga hampir sama dengan BB cream namun tidak seberat foundation. Penggunaannya cukup dengan brush atau spons.

Mana yang lebih bagus?

Dari perbedaan ketiganya Anda tentu akan bertanya mana yang lebih bagus dan cocok untuk kulit Anda.

Karena itu, simaklah hal-hal di bawah ini:

BB cream

Krim BB sangat cocok digunakan oleh wanita yang mempunyai kulit halus, yang tentu saja membutuhkan perlindungan SPF dan warna yang juga halus. 

Krim ini tidak cocok bagi Anda yang memiliki kulit berjerawat dan berminyak karena efek hidrasinya yang terlalu besar.

CC cream

Krim CC sangat cocok digunakan oleh kulit yang berminyak dan berjerawat yang merupakan kulit bermasalah yang sangat umum.

Selain itu, krim CC  sangat sesuai bagi Anda yang ingin melapisi kulit lebih banyak daripada krim BB dengan efek yang ringan.

DD cream

Krim DD lebih cocok untuk wanita yang membutuhkan solusi anti-aging agar dapat menyembunyikan keriput dan garis pada wajah.

Selain itu, krim ini cocok untuk mereka yang mempunyai kulit kering dan menua, dan bahkan mampu memberikan efek melembapkan kulit sehingga kulit tampak lebih muda.

Itulah perbedaan antara BB cream, CC cream, dan DD Cream. Lalu manakah yang lebih bagus dan tepat? Silakan sesuaikan dengan kondisi dan jenis kulit Anda.

Categories
Uncategorized

Sejarah Penggunaan PIL KB Di Dunia Dan Indonesia 

Pil KB adalah obat pencegah kehamilan yang efektivitasnya mencapai 99%.

Meskipun pil KB dan alat kontrasepsi hormonal lainnya adalah penemuan modern, alat kontrasepsi telah ada selama ribuan tahun. Rekaman metode pengendalian kelahiran paling awal yang diketahui berasal dari Mesopotamia kuno, sekitar tahun 1850 SM. Orang Mesir kuno, Yunani, dan Romawi semuanya memiliki berbagai bentuk pengendalian kelahiran. Untungnya, wanita modern saat ini memiliki kesempatan untuk memanfaatkan kontrasepsi yang lebih aman dan andal. Artikel berikut akan mengeksplorasi sejarah pengendalian kelahiran, dan bagaimana pil telah mengubah kehidupan wanita.

Singkat cerita pada tahun 1909, perangkat intrauterin pertama yang terbuat dari usus ulat sutra diperkenalkan, dan dikembangkan lebih lanjut sepanjang tahun 1920-an di Eropa. Di A.S., pelarangan informasi seputar seks aman dan juga kontrasepsi membuat para dokter dan pendukung kesehatan reproduksi perempuan lainnya mendistribusikan informasi dan produk pengendalian kelahiran menjadi berbahaya.

Margaret Sanger mempopulerkan istilah “pengendalian kelahiran” sekitar tahun 1914. Dia membuka klinik pengendalian kelahiran pertama pada tahun 1916, tetapi ditutup sembilan hari kemudian karena melanggar Undang-Undang Comstock dan undang-undang terkait. Sanger ditangkap dan diadili. Liputan persidangan membantu memicu gerakan pengendalian kelahiran di Donor A.S., dan orang lain yang terkait dengan gerakan feminis mendukung Sanger dan mendanai upaya masa depannya di arena kesehatan reproduksi. Pada tahun 1921, Sanger kemudian mendirikan liga pengendalian kelahiran pertama di AS.

Karya Margaret Sanger dan feminis dan dokter terkemuka lainnya membantu mempromosikan pengendalian kelahiran dan gagasan memisahkan seks dari prokreasi. Pengendalian kelahiran, meskipun masih merupakan topik yang memecah belah, menemukan jalannya ke arus utama. Dari tahun 1920-an hingga 1950-an, sikap AS terhadap pengendalian kelahiran berubah secara dramatis. Seluruh konsep pengendalian kelahiran mulai menimbulkan pertanyaan tentang kebebasan pribadi, nilai-nilai liberal dan konservatif, intervensi pemerintah, agama dan politik, dan gagasan tentang moralitas seksual dan kesejahteraan sosial.

Pada 1950-an, Planned Parenthood Federation of America dan Gregory Pincus dan John Rock menciptakan pil KB pertama. Pil tidak menjadi tersedia secara luas sampai tahun 1960-an. Pada pertengahan 1960-an, kasus penting Mahkamah Agung Griswold v. Connecticut membatalkan larangan kontrasepsi untuk pasangan menikah. Pada tahun 1972, hak atas kontrasepsi diperluas ke pasangan yang belum menikah.

Dengan pencabutan pembatasan kontrasepsi, banyak kemajuan ilmiah dan medis di bidang kesuburan, keluarga berencana, dan pengendalian kelahiran membuahkan hasil. Sekarang, wanita tidak hanya memiliki akses ke pil, tetapi juga alat kontrasepsi, patch, cincin, dan kontrasepsi darurat yang sangat efektif dan aman.

Sedangkan di Indonesia sendiri untuk perkembangan dari KB ini telah dimulai pada akhir 1960-an. Ketika itu terjadi kongres Perkumpulan Keluarga Berencana Indonesia pertama, tujuan diadakannya kongres itu agar program KB dapat diterapkan di Indonesia. 

Kemudian, singkat cerita di tahun 1967 tepatnya pada April, Guberbur Jakarta Ali Sadikin pada saat itu, mulai melakukan program KB di Jakarta. Lalu, pada Oktober 1968, Lembaga Keluarga Berencana Nasional baru didirikan pertama kali. 

Selanjutnya, pada 1970 program KB ini baru bisa terealisasikan, tetapi ketika itu tingkat partisipasi masyarakat rendah dan pemerintah pun pada saat itu terkesan memaksa. Tetapi pada 1980 pemaksaan sudah dikurangi dan program safari KB mulai dilakukan. Kemudian, pada tahun 1988 pemerintah melakukan kebijakan yang berbeda dimana masyarakat bisa memilih jenis KB. Program ini pun mulai dikembangkan sampai sekarang. 

Jenis KB apa yang digunakan di Indonesia 

Menurut laporan dari Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), terdapat 12 alat kontrasepsi di Indonesia yang digunakan. 

Suntikan KB 

Sedangkan untuk suntikan KB ini terdapat kandungan hormon progesteron yang dapat disuntukkan di lengan pada bagian atas maupun pada bagian bokong wanita. Dari penggunaannya jangka waktunya terdapat dua jenis KB yaitu suntikan 1 bulan serta suntikan 3 bulan. 

Kondom 

Penggunaan kondom ini juga menjadi yang paling populer di Indonesia. Berdasarkan survei dari BKKBN tercatat bahwa sekitar 63,2 persen dari total 13.506 responden di Indonesia telah melakukan dengan menggunakan kondom untuk alat kontrasepsinya. Penggunaan kondom ini efektifitasnya mencapai 98 persen. Kondom juga menjadi salah satu alat kontrasepsi dalam mencegah penularan infeksi menular seksual (IMS). 

KB Implan 

Lalu untuk jenis KB ini yaitu berupa jarum kecil serta tipis yang dimasukkan pada bawah kulit lengan atas wanita. Jangka waktu dalam penggunaan KB ini selama 3 tahun. Maka setelah itu, wajib untuk mengganti implannya. 

IUD

IUD yang lebih dikenal dengan KB spiral ini yaitu alat kontrasepsi yang memiliki bentuk T. Alat tersebut dimasukkan didalam rahim wanita. Pada alat ini terdapat dua jenis yaitu IUD Tembaga, dan IUD Hormonal. Penggunaan IUD ini paling ideal digunakan selama 3 hingga 5 tahun. Kemudian setelah itu harus diganti dengan yang baru. Efektifitas dari IUD ini mencapai 99,8 persen untuk mencegah kehamilan. 

PIL KB

Pil ini merupakan metode kontrasepsi yang sering digunakan oleh para wanita di Indonesia, penggunaan kontrasepsi ini terdapat kandungan dua hormon, diantaranya esterogen serta progestin. Dari kandungan itu terdapat fungsi yang bisa menghambat dari pelepasan sel telur. 

Dari penggunaan pil ini bisa mencapai 99 persen efektifitasnya. Namun perlu diingat meminum ini harus dilakukan secara rutin setiap hari satu pil serta sesuai dengan aturan. 

Selain yang telah disebutkan diatas terdapat 7 alat KB yang sering digunakan di Indonesia yaitu Tubektomi, Vasektomi, Spermisida, Diafragma, Senggama Terputus, Pantang Berkala (Kalender), Metode Amenorea Laktasi, 

Pil dan juga akses luas ke banyak metode pengendalian kelahiran yang aman dan efektif telah sepenuhnya merevolusi kehidupan perempuan. Ketika wanita dapat merencanakan kapan memiliki anak, dan berapa banyak yang akan dimiliki, wanita dan juga masyarakat merasakan manfaat yang tak terhitung dari pil.

Categories
Uncategorized

6 Penyebab Jerawat di Kepala yang Perlu Dihindari

Pernahkah Anda mengalami munculnya jerawat di kepala? Kondisi ini memang jarang terjadi, namun jelas mengganggu kepala. 

Munculnya jerawat di kulit kepala umumnya disebabkan oleh pori-pori kulit kepala yang tersumbat. Biasanya muncul di sepanjang garis rambut. Selain itu, gejala yang muncul adalah rasa gatal, perih dan mengeras.

Jenis-jenis Jerawat di Kepala

Berdasarkan tingkat keparahan jerawat di kepala, bisa dibedakan menjadi 3 jenit, yaitu:

  • Jerawat ringan, berupa komedo dan komedo berwarna putih
  • Jerawat tingkat sedang, seperto papula dan pustula. Biasanya muncul di permukaan kulit kepala
  • Jerawat kondisi parah, seperti nodul dan kista yang tertanam di bawah kulit

Jika semakin parah, biasanya kondisi ini membentuk kerak yang menghitam. Bahkan mungkin saja jerawat ini meninggalkan bekas yang permanen. 

Jenis-jenis jerawat dapat pula dibedakan berdasarkan bentuknya, yaitu:

  • Folikulitis kulit kepala

Kondisi ini terjadi ketika folikel rambut terinfeksi bakteri yang ada di kulit kepala, lalu terjadi peradangan. Bentuknya berupa benjolan merah kecil di kulit kepala yang sangat gatal.

  • Dermatitis seboroik

Jerawat di kulit kepala ada dengan jenis dermatitis seboroik. Kondisi ini biasanya menyebabkan ketombe dan seringnya membuat kulit kepala jadi merah dan bersisik. 

Jika area kulit tersebut terkelupas, ini dapat menyebabkan cedera tambahan yang terlihat seperti jerawat.

  • Kista pilar

Kista pilar adalah benjolan keras yang berisi keratin yang muncul di dekat akar rambut. Benjolan kista pilar ini umumnya tidak memiliki mata jerawat. Jadi ini bisa jadi pembeda dengan jerawat di kulit kepala.

Bahkan, ada pula benjolan di kulit kepala yang jadi pertanda adanya sel kanker. Sehingga perlu untuk diketahui.

Ketahui Berbagai Penyebab Jerawat di Kepala

Jerawat di kulit kepala bisa terjadi akibat penyumbatan pori-pori yang disebabkan oleh folikel rambut, berlebihnya produksi sebum, hingga penumpukan sel kulit mati.

Selain itu, jerawat pada kulit kepala juga bisa terjadi karena berkembangnya bakteri penyebab jerawat, jamur, dan tungau. Sehingga munculnya jerawat di kulit kepala jadi tidak bisa dihindari.

Agar lebih jelas, berikut penyebab jerawat di kulit kepala yang perlu diketahui.

  1. Kulit kepala berkeringat

Munculnya jerawat di kulit kepala bisa saja terjadi karena berkeringat dan tidak dibersihkan dengan benar. Jika rambut sering dibiarkan berkeringat terlalu lama ketika menggunakan jilbab, topi, atau helm, atau setelah berolahraga, maka kulit kepala jadi lembap dan bakteri pun akan mudah berkembang biak.

  1. Kebersihan rambut dan kulit kepala tidak dijaga

Penyebab lain munculnya jerawat adalah kebersihan area rambut dan kulit kepala tidak dijaga dengan benar.

Misalnya tidak membilas rambut secara menyeluruh, jadi residu produk yang digunakan masih menempel. Hal ini akan menyebabkan munculnya jerawat di kulit kepala

  1. Tidak seimbangnya hormon

Hormon yang tidak seimbang ternyata juga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat di kepala. Jadi, saat di masa pubertas, kehamilan, dan menstruasi, biasanya wanita akan rentan mengalami munculnya jerawat di kulit kepala.

  1. Akibat penggunaan produk perawatan rambut

Produk perawatan rambut seperti shampo, gel rambut, kondisioner, pomade, hairspray, dan produk lainnya, bisa menyebabkan munculnya jerawat.

Kemungkinan ini terjadi karena kandungan dalam produk tersebut membuat pori-pori kulit tersumbat atau produk mengandung bahan keras. Sehingga akan menyebabkan munculnya masalah kulit seperti jerawat.

  1. Mengkonsumsi makanan tinggi indeks glikemiknya

Jerawat di kepala juga bisa disebabkan karena mengonsumsi beberapa makanan tertentu. Salah satunya adalah makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi.

Makanan ini berisiko meningkatkan gula darah dan dapat memperburuk kulit kepala berjerawat. Contoh makanan dengan kandungan indeks glikemik tinggi adalah tinggi karbohidrat seperti nasi putih, roti putih, kentang, dan pasta putih.

  1. Stress

Stres memang tidak secara langsung bisa menyebabkan jerawat di kepala. Namun, ketika sedang stres, kulit tubuh akan jadi lebih mudah berjerawat.

Jadi tidak heran kulit kepala yang berjerawat bisa terjadi saat kondisi mental tidak stabil. Bahkan stres bisa memperburuk kondisi jerawat di kepala yang sudah ada.

Itulah 6 penyebab jerawat di kepala yang perlu diketahui. Adanya jerawat terus menerus di kulit kepala bisa menyebabkan rambut jadi rontok, munculnya bercak kebotakan hingga terasa nyeri hebat.