Categories
Uncategorized

Mastin dan Pentingnya Antioksidan bagi Tubuh

Tahukah anda kalau mastin merupakan produk yang terbuat dari ekstrak kulit manggis dan memiliki manfaat sebagai antioksidan? Jika tidak, pembaca disarankan untuk meluangkan waktu membaca artikel ini, sebab akan dijabarkan lebih lanjut mengenai obat itu. Jika anda membutuhkan alasan untuk membaca artikel ini, maka alasannya adalah mengetahui fungsi antioksidan itu penting karena antioksidan bisa mencegah berbagai macam penyakit berbahaya! 

Sebagaimana diketahui, antioksidan merupakan zat yang bisa memperlambat proses oksidasi. Mengenai proses oksidasi tersendiri, sebetulnya bisa terjadi di mana pun, termasuk tubuh manusia. Meskipun proses oksidasi ini penting bagi metabolisme tubuh kita, tapi jika molekul yang dihasilkan jumlahnya berlebihan itu justru mengancam kesehatan kita sendiri. 

Oleh karena pertimbangan tersebut, maka kita amat membutuhkan antioksidan sebagaimana yang terdapat di dalam produk mastin. Antioksidan yang diperoleh dari obat ini bisa disebut sebagai exogenous atau yang didapatkan dari luar tubuh. Sementara jenis antioksidan endogenous merupakan antioksidan yang dihasilkan oleh tubuh kita. 

Namun demikian, perlu menjadi perhatian bersama, sekalipun tubuh mampu menghasilkan antioksidan, tapi tubuh manusia ini cenderung memiliki ketergantungan pada antioksidan yang didapatkan dari luar tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan atau obat seperti mastin tetap dibutuhkan. 

Sebagaimana disebutkan di awal, antioksidan ini penting karena bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit. Adapun radikal bebas ini memang perlu dilawan karena bisa membuat sel-sel dalam tubuh manusia menjadi rusak. Apabila radikal bebas ini dibiarkan begitu saja, maka risiko yang muncul adalah adanya penyakit, seperti jantung, kanker, dan lain-lain. 

Adapun dalam produk mastin sendiri, sebagaimana dikutip dari berbagai sumber, memiliki manfaat anti-bakteri, anti-kanker dan tumor, anti-aging, anti-diabetes, dan lain sebagainya. Berkaca dari banyaknya ragam manfaat tersebut, maka tidak ada salahnya jika anda mengonsumsinya. Akan tetapi, selain mengonsumsi mastin, kita juga tetap tidak boleh abai. 

Pasalnya, meskipun mastin terbuat dari ekstrak kulit manggis yang berkhasiat sebagai antioksidan, kita juga tetap perlu memperhatikan pola makan. Sebab, bagaimanapun juga, mendapatkan antioksidan dari luar tubuh seperti makanan, itu merupakan cara yang paling mudah. Sehingga, sangat disarankan pembaca juga mencari tahu lebih jauh jenis sayuran dan buah apa saja yang banyak mengandung antioksidan. 

Dengan memperhatikan pola makan, diharapkan asupan yang mengandung antioksidan ke dalam tubuh bisa lebih maksimal. Akan tetapi, jika anda merasa tetap butuh obat atau suplemen yang mengandung antioksidan, maka mastin bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain karena manfaatnya, mastin bisa menjadi pilihan karena tercatat sebagai satu-satunya produk ekstrak kulit manggis yang telah menjalani uji praklinis, sehingga disertifikasi sebagai Obat Herbal Terstandar (OHT). 

Lebih lanjut, jika anda ingin tahu komposisi di dalam mastin, maka jawabannya adalah Garciniae Fructus Cortex Extract atau kulit manggis 550 mg. Sementara untuk aturan dosisnya sendiri, pembaca bisa minum obat atau suplemen ini dua kapsul sebanyak dua kali dalam sehari. Sedangan cara penyimpanannya mastin ini terbilang sederhana. Sebab, pembaca hanya perlu memastikan mastin disimpan pada tempat yang kering. 

Demikian penjelasan yang bisa disampaikan mengenai manfaat antioksidan. Dari artikel ini, kita sama-sama sudah mengetahui kalau antioksidan bisa diperoleh dari makanan, seperti sayur dan buah. Di samping itu, antioksidan dapat pula kita dapatkan dari mastin. Apa pun cara yang dipilih untuk memperoleh antioksidan, yang penting adalah bahwa kita sudah ketahui bersama antioksidan sangat dibutuhkan tubuh untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai penyakit. 

Categories
Uncategorized

Konsumsi Madu Al-Shifa, Adakah Efek Sampingnya?

Madu telah lama dikenal sebagai makanan yang bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Madu Al-Shifa merupakan madu arab murni yang dihasilkan oleh lebah secara alami dan tanpa tambahan gula, sirup, atau zat aditif lainnya. 

Madu Al-Shifa bisa dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa. Lalu, apakah ada efek samping dari mengonsumsi madu secara berlebihan? Simak selengkapnya berikut ini. 

Kandungan dan manfaat madu Al-Shifa bagi kesehatan tubuh

Madu Al-Shifa merupakan suplemen kesehatan yang terbuat dari 100% madu yang diimpor dari Arab Saudi oleh PT Safarindo Internusa (SFA). Madu Al-Shifa diproses dan dikemas secara higienis sehingga tidak mengurangi khasiat alami dari madu. 

Madu Al-Shifa memiliki manfaat antara lain:

  • Sebagai sumber antioksidan dan nutrisi seperti asam amino, vitamin, mineral, dan zat besi
  • Membantu menjaga kesehatan tubuh
  • Membantu proses penyembuhan penyakit diabetes dan asma
  • Mencegah dan meringankan faktor risiko penyakit jantung, seperti darah tinggi dan kolesterol
  • Berpotensi mencegah kanker
  • Mengobati gejala flu dan batuk, terutama pada anak-anak
  • Meredakan demam
  • Meredakan nyeri tubuh
  • Mengobati asam lambung
  • Meningkatkan daya ingat dan mencegah gangguan memori
  • Membantu meringankan jerawat

Cara mengonsumsi madu Al-Shifa

Madu Al-Shifa bisa dijadikan sebagai olesan selai roti atau pengganti gula bagi penderita diabetes. Madu ini juga bisa diminum secara langsung atau dilarutkan dalam air atau air lemon untuk menambah rasanya. 

Selain dengan cara diminum, madu Al-Shifa juga bisa dioleskan ke wajah sebagai perawatan kulit, dioleskan ke rambut untuk membuat rambut lebih sehat, atau dioleskan ke bekas luka bakar ringan untuk mempercepat penyembuhan. Namun, sebelum mengoleskan madu ke luka bakar, pastikan Anda telah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mencegah terjadinya efek samping dan komplikasi. 

Adakah efek samping mengonsumsi madu?

Madu umumnya aman dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa. Namun mengonsumsi madu secara berlebihan tetap bisa menimbulkan efek samping bagi kesehatan. 

Madu memiliki gula alami sehingga bisa dijadikan sebagai pengganti gula yang aman bagi penderita diabetes. Namun, menggunakan gula dalam jumlah berlebih dapat meningkatkan kadar gula darah yang berbahaya bagi penderita diabetes. 

Madu juga mengandung beberapa komponen yang bisa menimbulkan reaksi alergi terhadap beberapa orang. Meskipun kasus alergi atau sensitif terhadap madu sangat jarang terjadi, reaksi alergi yang ditimbulkan bisa serius dan membahayakan. 

Tanda dan gejala reaksi alergi terhadap madu diantaranya yaitu:

  • Pusing
  • Mual
  • Muntah
  • Keringat berlebih
  • Mengi dan gejala asma lainnya
  • Kelemahan
  • Pingsan
  • Aritmia atau irama jantung tidak teratur
  • Sensasi terbakar atau menyengat setelah menggunakan madu secara topikal

Siapa saja yang boleh mengonsumsi Madu Al-Shifa

Madu Al-Shifa aman dikonsumsi bagi anak-anak maupun orang dewasa, termasuk penderita maag, diabetes, hipertensi, bahkan ibu hamil dan ibu menyusui. Meski aman dikonsumsi oleh kebanyakan orang, madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah usia 1 tahun. 

Madu mengandung bakteri Clostridium yang biasanya ditemukan di tanah dan debu. Bakteri ini bisa mencemari beberapa makanan, khususnya madu. Memberikan madu kepada bayi dapat meningkatkan risiko botulisme, infeksi pencernaan oleh bakteri Clostridium. Botulisme bayi dapat menyebabkan masalah seperti otot lemah, sembelit, daya isap yang buruk, bahkan kasus yang parah adalah keracunan. 

Karena itu, berhati-hatilah dalam memberikan madu atau air madu kepada anak-anak yang berusia lebih muda. 

Catatan

Madu Al-Shifa merupakan madu arab murni yang diproses secara higienis sehingga kualitas madunya tetap terjaga. Madu ini bisa dikonsumsi setiap hari sebanyak 3 kali oleh anak-anak maupun orang dewasa untuk membuat daya tahan tubuh lebih kuat.

Categories
Uncategorized

Perawatan Dengan Hair Tonic Untuk Rambut Rontok  

Tonik rambut dapat membantu merangsang sirkulasi darah di folikel rambut agar pertumbuhan rambut dapat sehat. Memijat tonik rambut ke kulit kepala Anda secara teratur dapat memulihkan kebotakan dan membuat rambut Anda tumbuh lebih panjang dan lebih tebal. Tonik ini juga melembabkan kulit kepala yang kering, menambah kilau pada rambut Anda, dan mengurangi kerusakan dan ujung bercabang.

Hair tonic untuk rambut rontok biasanya mengandung asam laktat, vitamin B2, dan vitamin E dan bahan lainnya untuk kulit kepala Anda. Mungkin Anda sudah tidak asing dengan bahan-bahan seperti ekstrak ginseng, lidah buaya, serta urang-aring. Anda sedang mencari hair tonic yang tepat untuk rambut Anda ?

Kami merekomendasikan Anda untuk mencoba Veresse Hair Tonic Concentrate yang mengandung herbal complex extracts serta multivitamin yang bisa membantu mengurangi kerontokan, menutrisi dan mempercepat pertumbuhan rambut, serta dapat merawat kekuatan akar rambut agar lebih kuat dan sehat. Tepat untuk Anda yang memiliki masalah rambut rontok.

  1. Menguatkan akar rambut

Hal utama hair tonic dapat menguatkan akar rambut Anda agar tidak rontok dan patah. Biasanya hair tonic berbahan seperti ekstrak ginseng, lidah buaya, serta urang aring untuk kesehatan kepala Anda. 

  1. Menutrisi kulit kepala

Semua kandungan baik dalam hair tonic dapat menyehatkan kulit kepala Anda. Maka, penggunaan dari hair tonic ini sangat disarankan untuk Anda yang memiliki permasalahan dari kulit kepala diantaranya seperti ketombe, rambut rontok, kebotakan dini, serta kulit kepala berminyak. 

  1. Menutrisi rambut setelah keramas

Waktu yang tepat untuk menggunakan hair tonic yaitu ketika setelah keramas. Ketika kulit kepala Anda mengalami kelembapan, tuangkan hair tonic secukupnya, lalu lakukan pijat-pijat pada kulit kepala dengan perlahan. Jika pori-pori kulit kepala Anda terbuka mungkin akan lebih mudah pada proses penyerapan nutrisi.

  1. Mengurangi rambut rontok dan patah tulang

Pemakaian hair tonic untuk rambut rontok bisa berkurang. Dari penggunaan hair tonic bisa membuat rambut Anda lebih kuat serta tidak mudah patah. 

  1. Menambahkan kilau rambut

Jenis hair tonic tertentu juga ampuh membuat rambut lebih berkilau dan lembut, lho. Apabila Anda sering menggunakan hairdryer untuk menata rambut, gunakan hairtonic mengandung phytantriol dan panthenol.

  1. Membantu rambut panjang dengan cepat

Apakah Anda berniat memanjangkan rambut dalam waktu singkat? Yaitu dengan rutin menggunakan hair tonic setiap hari. Selain itu juga bisa memijatnya dengan hair tonic yang menggunakan bahan alami seperti lidah buaya, ekstrak gingseng dan bahan alami lainnya untuk merangsang pertumbuhan rambut Anda. 

  1. Rambut harum

Tak hanya untuk menyuburkan serta menutrisi kulit kepala Anda. Hair tonic bisa menjadikan rambut Anda terasa harum. Ada banyak jenis hair tonic yang bisa kamu pilih aroma yang kamu inginkan lho.

  1. Mengurangi ketombe

Gunakan hair tonic yang memiliki kandungan asam amino, cimbazole, dan anti-keraltic, agar melawan ketombe pada kulit kepala Anda. Pemakaian rutin, kulit kepala Anda dijamin bebas dari masalah rambut yang merepotkan!

  1. Menghindari ujung bercabang

Apabila rambut Anda dapat ternutrisi dengan baik, maka tidak perlu khawatir dengan rambut bercabang. Agar batang rambut kuat dan sehat, pilihlah hair tonic yang kaya akan vitamin E.

  1. Merangsang pertumbuhan rambut baru

Apabila rambut Anda cukup memiliki nutrisi bisa membuat tumbuh rambut di kulit kepala Anda. Pakai hair tonic yang dapat menghambat dehdrotestoterone yang bisa melancarkan aliran pada kulit kepala Anda. 

Pencegahan dan pengobatan rambut rontok 

Lakukan pencegahan bisa membuat kondisi rambut rontok Anda membaik. Pada beberapa kasus yang menjadi penyebabnya rontoknya rambut, bisa dilakukan pencegahan atau memperlambat kerontokan rambut Anda. 

Beberapa metode pencegahan terbaik meliputi:

  • makan makanan seimbang
  • menggunakan sisir dengan jarak antar bulu yang lebih lebar
  • menghindari perawatan yang keras dan gaya rambut
  • mengubah obat agar terhindar dari efek samping dari rontoknya rambut
  • menghindari menarik atau memelintir rambut

Penting untuk tahu bahwa tidak semua jenis rontoknya rambut dapat dicegah dan diperlambat. Pada kasus seperti ini Anda bisa mencoba untuk melakukan perawatan aktif dengan hair tonic untuk rambut rontok. 

Terapi

Terapi untuk rambut rontok sering kali melibatkan kombinasi obat-obatan, salep, krim, dan sampo serta menggunakan hair tonic untuk rambut rontok. 

Terapi lain termasuk pertemuan dengan spesialis. Beberapa perusahaan mengkhususkan diri dalam perawatan rambut untuk pria. Mereka biasanya menawarkan layanan untuk membantu menentukan tindakan terbaik yang harus diambil dan menyesuaikan perawatan berdasarkan kebutuhan masing-masing pria.

Categories
Uncategorized

Jenis-Jenis Parasol Sunscreen dan Tips Memilihnya

Sunscreen atau tabir surya merupakan langkah pemakaian skincare yang tak boleh terlewat. Sunscreen memiliki beragam jenis, merek, hingga manfaatnya. Tak hanya berfungsi melindungi kulit dari sinar matahari, beberapa sunscreen juga memiliki manfaat untuk melembabkan hingga mengurangi tanda-tanda penuaan dini. 

Merek yang banyak direkomendasikan adalah Parasol. Merek ini memiliki banyak variasi dari bentuk krim hingga spray. Meski kemasannya terkesan kuno dan seperti obat, namun manfaat dari produk ini tak usah diragukan. 

Parasol lotion SPF 45 30 ml

Memiliki kadar SPF 45, parasol sunscreen ini dapat melembapkan kulit dan meredakan flek hitam di wajah. Anda dapat menggunakan parasol lotion SPF 45 ini 15 menit sebelum beraktivitas di luar rumah. anda juga dapat mengoleskannya lagi beberapa jam setelahnya untuk perlindungan lebih maksimal. 

Lotion sunscreen ini juga cocok untuk kulit berminyak karena tidak lengket dan tidak membuat kulit lebih berminyak. Lotion ini memiliki wadah yang didominasi warna putih serta sentuhan orange. Untuk harga yang ditawarkan satu kemasan Parasol sunscreen lotion SPF 45 30 ml adalah Rp150.000

Parasol lotion SPF 15 120 ml

Jenis Parasol ini adalah sunblock dengan kadar SPF 15 yang ringan dan cepat meresap. Lotion sunscreen ini juga tidak mengandung minyak dan alkohol. Parasol Sunscreen ini juga dilengkapi dengan ekstrak lidah buaya dan vitamin E sehingga menambah manfaat dari sunscreen ini. Harganya cukup ekonomis, yaitu Rp56.000.

Parasol lotion SPF 45 50 ml

Memiliki kadar SPF yang cukup tinggi hingga SPF 45, Parasol sunscreen ini juga bebas paraben atau pengawet. Ukurannya pun lebih besar, yaitu 50 ml. Dalam lotion ini terkandung vitamin E, B3 dan aloe vera. 

Vitamin E dapat mengurangi bercak hitam pada wajah, aloe vera memberi sensasi segar dan vitamin B3 dapat mencerahkan wajah agar sehingga terlihat lebih sehat. Oleskan 15 menit pada wajah dan tubuh sebelum Anda beraktivitas di bawah terik matahari. Anda dapat membawa pulang Parasol lotion 45 50 ml dengan harga mulai dari Rp131.200.

Parasol Sunblock SPF 33 krim 20 g

Memiliki kemasan seperti salep untuk mengobati luka, namun yang satu ini adalah tabir surya untuk melindungi wajah dari efek negatif sinar radiasi matahari. Jenis ini merupakan sunblock yang banyak direkomendasikan. Harganya pun cukup murah mulai dari Rp43.000. Parasol satu ini juga cocok untuk dijadikan primer sebelum memakai make up untuk membuat make up tahan lebih lama di wajah.  

Parasol SPF 30 Lotion 30 ml

Parasol SPF 30 Lotion 30 ml menjadi salah satu jenis yang paling praktis dan travel friendly. Parasol sunscreen lotion satu ini mengandung vitamin E dan lidah buaya. Manfaatnya dapat dapat menjaga kelembapan kulit sekaligus memperbaiki tekstur kulit. Selain itu, vitamin  E juga membantu melindungi kulit dari paparan radikal bebas serta mencegah keriput akibat sinar matahari. 

Varian ini juga memiliki efek segar setelah digunakan dan cepat meresap di kulit. Parasol sunscreen ini memiliki sifat waterproof atau tahan air dan bebas PABA atau vitamin B10 bagi Anda yang alergi dengan kandungan ini. Kamu bisa mendapatkan Parasol sunscreen SPF 30 ini dengan harga Rp116.000.

Tips memilih sunscreen 

Memilih sunscreen yang tepat membuat sunscreen akan lebih maksimal menyerap ke kulit. Memilih sunscreen untuk kulit Anda dapat dilakukan dengan mempertimbangkan:

  • Tipe kulit Anda, seperti berminyak, kering, sensitif atau normal
  • Alergi terhadap kandungan yang ada di dalamnya. Periksa dahulu kandungan apa saja yang terdapat dalam sunscreen dan pastikan bahwa kandungan tersebut tidak akan menimbulkan alergi di kulit.
  • Pilihlah tabir surya dengan manfaat yang luas, artinya dapat melindungi kulit Anda dari sinar UVA maupun UVB.
  • Pilihnya kadar SPF tinggi, yaitu SPF 30 ke atas
  • Pilihnya tabir surya yang anti air atau water resistant

Sunscreen yang tepat akan membuat efektivitasnya pada kulit pun maksimal. Disarankan untuk tidak melewatkan penggunaan tabir surya pada perawatan kulitmu karena sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit. Parasol sunscreen menjadi salah satu merek yang paling direkomendasikan oleh para dokter dan apoteker. Meski kemasannya tidak trendy, namun memiliki manfaat yang cukup luar biasa. 

Anda dapat memperoleh Parasol sunscreen yang asli serta dalam kemasan bervariasi hanya di Toko SehatQ. Dapatkan harga dan promo menarik lainnya, segera kunjungi Toko SehatQ di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Unduh aplikasinya sekarang di App Store atau play Store.

Categories
Uncategorized

Atasi Bau Badan dengan Nivea Extra Whitening Deodorant

Deodoran telah menjadi barang yang wajib digunakan untuk perempuan maupun laki-laki. Produk satu ini ampuh untuk mengatasi keringat serta bau badan yang tidak sedap. Banyak sekali merek deodoran yang tersedia di pasaran, salah satunya adalah produk Nivea Extra Whitening Deodorant. Memang, deodorant yang memiliki kandungan whitening banyak diminati karena dapat mencerahkan kulit ketiak yang menghitam.

Dikutip dari situs resmi Nivea, Nivea Extra Whitening Deodorant memiliki kandungan vitamin C dan ekstra mutiara yang membantu mencerahkan kulit, menghaluskan dan mengecilkan pori-pori ketiak hanya dalam 7 hari dengan pemakaian teratur. Selain itu, deodoran ini juga dapat menahan bau badan selama 48 jam dan sudah teruji klinis di dermatologi.

Cara menggunakan Nivea Extra Whitening Deodorant cukup mengaplikasi ketiak yang sudah dikeringkan setelah mandi. Kemudian, tunggu deodorant menyerap dengan sempurna ke kulit sehingga tidak akan menimbulkan noda kuning di pakaian karena adanya residu deodoran. Selain itu, jangan gunakan deodoran pada kulit ketiak yang teriritasi karena dapat menimbulkan rasa perih pada ketiak.

Namun, selain dapat mencerahkan dan mencegah bau badan, nyatanya deodoran juga memiliki manfaat lain. Berikut manfaat dari deodoran.

  1. Mengatasi keringat  di bawah payudara

Tidak jarang pada cuaca panas bawah payudara akan mengeluarkan keringat. Hal ini tentu memalukan bagi sebagian wanita karena dapat merusak penampilan. Untuk mengatasi keringat tersebut, Anda dapat mengoleskan Nivea Extra Whitening Deodorant di bawah payudara. Cara kerjanya sama dengan mengatasi keringat di ketiak. Dengan begitu, Anda tidak perlu khawatir lagi dengan keringat di bawah payudara.

  1. Pengharus lemari

Siapa sangka deodoran dapat menjadi pengganti kamper atau pewangi lemari. Seperti fungsi utamanya, deodoran dapat menghilangkan bau yang tidak sedap pada lemari. Tidak hanya itu, deodoran bahkan dapat memberikan aroma yang menyegarkan pada pakaian yang ada di lemari. Caranya cukup membiarkan deodoran terbuka di dalam lemari pakaian untuk beberapa saat.

  1. Mengatasi luka lecet pada kaki

Tidak jarang ketika menggunakan sepatu untuk waktu yang lama dan seharian kaki menjadi lecet. Nah, untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa mengoleskan deodoran terlebih dahulu sebelum menggunakan sepatu. Tapi, perlu diperhatikan untuk tidak mengoleskan deodoran pada kaki yang sudah terkena luka. Pasalnya, hal ini malah dapat memperburuk luka pada kaki.

Selain lecet pada kaki, deodoran juga dapat mengatasi lecet di bagian tubuh lain karena menggunakan pakaian yang ketat. Deodoran di sini berfungsi sebagai pelumas yang dapat mencegah kaki lecet akibat menggunakan sepatu seharian atau pakaian yang ketat.

  1. Mengurangi bintik merah dan gatal

Deodorant biasanya memiliki kandungan alumunium yang efektif mengurangi rasa gatal karena gigitan serangga. Cukup oleskan pada kulit yang memiliki bintik merah dan terasa gatal. Tapi, ingat, jangan oleskan deodoran pada kulit yang sudah terluka karena dapat menyebabkan iritasi. Menggunakan deodoran untuk mengurangi rasa gatal dan bintik merah pada kulit yang sensitif juga tidak disarankan.

Itulah beberapa manfaat lain dari deodoran selain mencegah bau badan. Nivea Extra Whitening Deodorant juga dapat menghaluskan dan mencerahkan kulit ketiak jika digunakan secara teratur. Namun, ingat, sebelum menggunakan deodorant ada baiknya untuk melihat dulu kandungan yang ada dalam produk tersebut, untuk menghindari reaksi alergi.

Selain itu, pilihlah deodoran yang memiliki aroma yang lembut dan menyegarkan seperti Nivea Extra Whitening Deodorant yang dapat menaikkan mood untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.

Categories
Uncategorized

Rekomendasi Suplemen Astaxanthin Selain Asthin Force

Astaxanthin ini memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan Anda. Astaxanthin adalah salah satu jenis antioksidan yang mampu membantu Anda dalam menangkal radikal bebas. Anda bisa mendapatkan senyawa ini dengan mengonsumsi makanan yang mengandung astaxanthin seperti salmon, udang, kepiting, atau makanan laut lainnya. Tetapi jika Anda tidak bisa memakan makanan tersebut, Anda bisa mendapatkan astaxanthin dari suplemen seperti Asthin Force.

Meski begitu, sebelum memilih suplemen yang mengandung astaxanthin, Anda perlu memperhatikan beberapa hal yang disesuaikan dengan kondisi Anda. Hal ini perlu dilakukan agar tidak terjadi komplikasi saat Anda mengkonsumsinya.

  • Pilih suplemen yang mengandung astaxanthin minimal 3mg atau lebih

Agar mendapat manfaat kesehatan yang maksimal, dibutuhkan setidaknya kandungan astaxanthin sebesar 3mg dari alga Haematococcus. Hal ini sudah sesuai dengan riset yang telah dilakukan di dalam negeri dan luar negeri. 

  • Periksa kandungan lain yang selain suplemen astaxanthin

Jika ingin mendapatkan hasil maksimal, perhatikan kandungan lain yang dikombinasikan dengan astaxabthin. Sebagai contoh, misal Anda ingin mendapatkan manfaat yang dapat menunjang kecantikan, maka Anda bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung astaxanthin kemudian dikombinasikan dengan vitamin C.

Nah, setelah mengetahui kandungan yang tepat, Anda dapat memilih suplemen yang mengandung astaxanthin sesuai kebutuhan dan kondisi. Berikut ini beberapa rekomendasi suplemen yang mengandung astaxanthin.

  1. Asthin Force Kapsul

Asthin Force adalah suplemen yang memiliki sertifikat halal di mana memiliki fungsi untuk mencegah penumpukan radikal bebas. Astaxanthin yang terdapat di dalam Asthin Force adalah sebesar 4mg, di mana zat ini diperoleh dari pigmen warna merah hewan dan tumbuhan tertentu. Manfaat astaxanthin dalam suplemen ini adalah mengurangi risiko terkena penyakit kronis dan mencegah kerusakan dari protein dan sel tubuh sampai dengan menghambat proses penuaan di kulit.

  1. Jarrow Formulas Astaxanthin ASTAHIP – 1

Manfaat yang akan didapatkan dengan mengonsumsi suplemen ini adalah melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang terlalu lama. Suplemen ini dilengkapi dengan minyak safflower non – GMO (genetically modified organism) yang berguna untuk menjaga astaxanthin dari oksidasi. Suplemen ini juga aman bagi Anda yang memiliki alergi karena tidak memiliki bahan tambahan lain dari kedelai, gandum, susu, karagenan, atau telur.

  1. Life Extension Astaxanthin with Phospholipids

Formula pada suplemen ini adalah menggabungkan astaxanthin dengan 80 mg dari empat fosfolipid agar penyerapan oleh tubuh menjadi lebih sempurna. Formula seperti ini sangat tepat jika dikonsumsi oleh para manula yang biasanya mengalami penurunan kemampuan penyerapan di dalam tubuh. Jika Anda memiliki alergi tertentu, terlebih pada produk GMO (genetically modified organism), maka Anda tidak perlu khawatir karena Life Extension Astaxanthin with Phospholipids adalah produk yang non – GMO yang sudah tersertifikasi.

  1. EyeAstin Hawaiian Astaxanthin

Suplemen ini sangat tepat bagi Anda yang memiliki perhatian lebih untuk menjaga kesehatan mata. Suplemen ini juga mengandung lutein, zeaxanthin, dan bilberry yang sangat membantu untuk meningkatkan kemampuang penglihatan. Jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi suplemen ini sebanyak dua kapsul dalam satu hari. Jika Anda memiliki alergi terhadap kacang kedelai, ragi, gluten, dan gandum tidak perlu khawatir karena suplemen ini aman untuk Anda.

  1. Sports Research Astaxanthin

Suplemen ini melalui proses organik menggunakan cold press virgin coconut oil (VCO) yang bermanfaat untuk meningkatkan penyeran dalam tubuh. Campuran dari VCO yang terdapat dalam suplemen ini sangat tepat bagi Anda yang sedang diet dan menghindari makanan berlemak. Bagi Anda yang sedang dalam masa pemulihan sangat tepat untuk mengonsumsi suplemen ini karena dapat membantu tubuh menjadi lebih cepat pulih. Sports Research Astaxanthin ini juga terbuat dari kosher gelatin dan non – GMO vegetable glycerin sehingga aman bagi Anda yang vegan.

Itulah beberapa suplemen yang mengandung Astaxanthin selain Asthin Force. Anda bisa dapatkan suplemen ini di SehatQ. Jika Anda ingin berkonsultasi dengan dokter terkait manfaat astxanthin, Anda bisa berdiskusi secara daring melalui SehatQ.

Categories
Uncategorized

Selain Katatonia, Ini Juga Merupakan Gangguan Kesehatan Mental Anda

Gangguan psikosomatik dapat terjadi pada semua kelompok usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Munculnya keluhan psikosomatik pada seseorang biasanya diawali masalah kesehatan mental yang dialaminya, seperti takut, stres, depresi, atau cemas. Salah satunya Katatonia.

Woman suffering from Catatonic Schizophrenia.

Katatonia adalah suatu gangguan medis psikomotor, artinya keadaan yang melibatkan hubungan antara fungsi mental dan gerakan tubuh. Katatonia mempengaruhi kemampuan seseorang untuk bergerak dengan normal. Gejala paling umum adalah stupor yang ditandai dengan ketidakmampuan seseorang untuk bergerak, berbicara, atau merespon rangsangan. 

Selain katatonia, terdapat beberapa gangguan kesehatan mental didefinisikan sebagai penyakit atau kondisi yang memengaruhi cara berpikir, merasakan sesuatu, bertindak, atau berhubungan dengan orang lain serta lingkungan.

  1. Gangguan Psikotik

Penyakit kejiwaan psikotik melibatkan kesadaran atau pola pikir yang terdistorsi. Dua gejala yang paling umum adalah halusinasi dan delusi. Skizofrenia merupakan salah satu contoh gangguan psikotik, yang ditandai dengan distorsi dalam berpikir, persepsi, emosi, bahasa, dan perilaku.

  1. Gangguan Makan

Gangguan makan melibatkan emosi, sikap, dan perilaku ekstrem yang melibatkan berat badan serta makanan. Gangguan makan dapat berupa asupan makanan yang tidak mencukupi atau berlebihan, yang akhirnya dapat merusak kesejahteraan individu. Bentuk gangguan makan yang paling umum, yaitu Binge Eating Disorder, Anorexia Nervosa, dan Bulimia Nervosa.

  1. Kontrol Impuls 

Gangguan kontrol impuls membuat penderitanya tidak dapat menahan keinginan atau dorongan untuk melakukan tindakan yang membahayakan diri atau orang lain. Sering kali, orang-orang dengan gangguan ini menjadi begitu terlibat dengan objek kecanduan sehingga cenderung mengabaikan tanggung jawab. Pyromania (menyalakan api) dan kleptomania (mencuri) adalah contoh gangguan kontrol impuls.

  1. Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)

Seseorang yang mengalami OCD diselimuti dengan pikiran atau ketakutan konstan, yang membuat mereka melakukan tindakan tertentu.  Contoh OCD adalah seseorang dengan rasa takut berlebihan terhadap kuman, sehingga ia terus-menerus mencuci tangan.

  1. Gangguan Stres Pasca-trauma (PTSD)

Gangguan stres pasca-trauma alias Post-traumatic stress disorder (PTSD) adalah jenis gangguan jiwa yang mengikuti peristiwa traumatis atau menakutkan di masa lampau. Contohnya, serangan seksual atau fisik. Seseorang yang mengalami PTSD umumnya mempunyai pikiran maupun kenangan yang abadi dan cenderung “kebas” secara emosional.

Keadaan tersebut terjadi ketika seseorang mengembangkan gejala emosional atau perilaku dalam menanggapi peristiwa maupun situasi yang menegangkan. Sindrom respons stres biasanya dimulai dalam waktu tiga bulan semenjak terjadinya peristiwa, dan berakhir dalam enam bulan setelah faktor penyebab stres berhenti atau hilang.

  1. Gangguan disosiatif

Penderita gangguan disosiatif cenderung mengalami perubahan dalam ingatan, kesadaran, identitas, dan kesadaran umum tentang diri maupun lingkungannya.  Jenis gangguan jiwa ini sering dikaitkan dengan stres luar biasa, yang mungkin merupakan akibat dari peristiwa traumatis atau kecelakaan, termasuk bencana yang mungkin dialami atau disaksikan.

Dalam gangguan psikosomatik atau katatonia, dokter tidak hanya berfokus mengobati gejala fisik yang dialami pasien, tetapi juga mengobati kondisi mental atau psikis yang menyebabkan munculnya keluhan fisik pada pasien.

Oleh karena itu, setelah keluhan fisiknya ditangani, pasien mungkin akan dirujuk ke psikiater untuk diperiksa dan diterapi kondisi psikologisnya. Beberapa pengobatan gangguan psikosomatik yang mungkin dilakukan oleh psikiater.

  • Psikoterapi

Jenis pengobatan psikoterapi yang umumnya dilakukan berupa terapi perilaku kognitif. Pengobatan ini bertujuan untuk melatih respons mental seseorang terhadap situasi yang berat. Hal ini akan sangat bermanfaat untuk mengurangi keluhan fisik yang dialami orang dengan gangguan psikosomatik.

  • Hipnoterapi

Hipnoterapi bisa berdampingan dengan psikoterapi, dan efektif untuk mengatasi stres serta kecemasan. Hipnosis pada terapi ini dapat membuat seseorang mampu mengeksplorasi pikiran, perasaan, dan ingatan menyakitkan yang tersembunyi di pikiran bawah sadarnya. Dengan ditemukannya luka terpendam ini, dokter jadi bisa membantu pasien mengolah dan menanggapi luka tersebut sehingga tidak berkembang menjadi stres yang bisa memicu gangguan psikosomatik.

  • Obat-obatan

Obat-obatan biasanya digunakan untuk gangguan mental yang menyebabkan gejala psikosomatik. Psikiater umumnya meresepkan obat antidepresan yang dapat mengurangi gejala fisik atau nyeri yang berhubungan dengan depresi dan gangguan psikosomatik.

Itulah beberapa penyakit tentang kesehatan mental selain katatonia yang bisa saja terjadi pada Anda. Jika Anda mengalami gangguan kesehatan mental seperti di atas, jangan ragu untuk menemui dokter. Semakin cepat ditangani, maka peluang kesembuhan akan semakin besar.

Categories
Uncategorized

Pemula, Ini Cara Menggunakan Menstrual Cup yang Benar

Sebelum Anda menggunakan menstrual cup untuk pertama kalinya, penting untuk mendisinfeksinya. Ini dapat dilakukan dengan cepat di rumah. Cukup ambil panci, masukkan menstrual cup, tambahkan air sampai menstrual cup  tidak menempel di dasar panci, dan tempelkan di atas kompor. Rebus menstrual cup selama lima menit, dan hanya itu. Keluarkan menstrual cup menstruasi dari panci dan biarkan dingin sepenuhnya sebelum dimasukkan. 

Saat sedang menstruasi, Anda tidak perlu mendisinfeksi menstrual cup setiap kali mengosongkannya. Pembersihan sederhana dengan air hangat dan sabun lembut sudah cukup. Pastikan Anda membersihkan lubang kecil tepat di bawah tepi menstrual cup. Hal ini bertanggung jawab untuk menciptakan isapan sehingga darah tidak bocor melewati menstrual cup.

Cara memasukkan menstrual cup

1. Bersihkan

Sebelum memasukkan cangkir menstruasi, pastikan menstrual cup sudah bersih dan didesinfeksi. Bersihkan tangan Anda dengan air sabun hangat. Jika kuku Anda panjang dan tajam, pertimbangkan untuk memotongnya lebih pendek, karena memasukkan kuku yang panjang bisa lebih sulit.

2. Lipat

Lipat menstrual cup sehingga bukaan cangkir lebih yang lebar dibuat lebih kecil untuk dimasukkan. Ada beberapa cara untuk melakukannya:

– C-fold (alias Half fold, U-fold): Lipat tepi atas menstrual cup Anda menjadi dua, sehingga menciptakan bentuk C atau U yang ketat.

– Dorong lipat ke bawah (alias Lipatan ujung, lipatan tulip): Dorong satu sisi pelek ke bawah ke dalam menstrual cup, buat titik sempit.

3. Sisipkan

Cari posisi yang nyaman. Cobalah duduk di toilet, berdiri, atau jongkok. Memegang menstrual cup yang terlipat dengan satu tangan, gunakan tangan yang bersih untuk membelah labia Anda. Temukan lubang vagina, dan perlahan-lahan masukkan menstrual cup Anda ke dalam vagina ke arah tulang ekor. Saat Anda memasukkan menstrual cup, cobalah untuk mempertahankan posisi cangkir menstruasi yang terlipat.

4. Buka

Ketika Anda tidak bisa lagi memegang cangkir dalam posisi terlipat, biarkan “meletup” di dalam vagina, dan terus dorong menstrual cup dari dasar cangkir. Anda harus mendorong menstrual cup dengan lembut cukup dalam sehingga batangnya tidak lagi menonjol keluar dari lubang vagina Anda. Jangan mendorong cangkir menstruasi terlalu dalam sehingga Anda tidak dapat meraih batang cangkir.

5. Putar (opsional)

Setelah dimasukkan, beberapa instruksi menstrual cup meminta Anda untuk memutar cangkir menstruasi untuk memastikan cangkir tertutup rapat dan aman. Untuk melakukan ini, pegang cangkir menstruasi di bagian dasarnya (bukan batangnya) dan putar penuh.

6. Periksa

Jika Anda tidak yakin apakah cangkir menstrual cup telah terbuka sepenuhnya, coba masukkan satu jari di sepanjang bagian dalam vagina hingga ke tepi menstrual cup, dan ikuti sekelilingnya, pastikan bahwa seluruh tepi telah terbuka. Untuk memastikan bahwa menstrual cup Anda terpasang dengan benar dan terbuka, pegang tangkainya dan tarik perlahan. Anda ingin merasakan beberapa perlawanan atau perasaan tekanan hisap.

7. Pakai

Setelah Anda yakin bahwa menstrual cup sudah terpasang, Anda dapat melanjutkan dan memakainya hingga 12 jam. Beberapa orang memilih untuk memakai panty liner kecil atau membawa pembalut atau tampon tambahan, untuk berjaga-jaga jika mereka mengalami kebocoran. Perlu beberapa minggu untuk membiasakan diri dengan menstrual cup, jadi jika pada awalnya Anda tidak berhasil, coba, coba lagi. Ini bisa membutuhkan beberapa upaya, tetapi itu sepadan.

Categories
Uncategorized

Manfaat dan Dosis Praxion Forte

Salah satu produk obat paracetamol yang dijual bebas di pasaran adalah merek praxion forte. Sama seperti paracetamol lainnya, praxion forte memiliki sifat analgetik dan antipiretik. Artinya, obat berbentuk sirup ini memiliki fungsi untuk meredakan demam dan nyeri pada orang dewasa maupun anak-anak. 

Paracetamol memang sudah lama menjadi pertolongan pertama bagi orang yang menderita demam ataupun nyeri ringan dan sedang. Paracetamol memang biasa digunakan untuk meredakan nyeri ringan dan sedang seperti sakit kepala, nyeri sendiri, sakit gigi, serta meredakan demam. Bahkan paracetamol juga digunakan pada kandungan obat untuk meredakan nyeri haid.

Cara kerja paracetamol adalah dengan menghambat produksi zat prostaglandin yang dapat menyebabkan peradangan bagi tubuh. Dengan begitu, gejala peradangan seperti demam dan nyeri pada tubuh dapat berkurang.

Paracetamol saat ini juga dijadikan obat untuk mengatasi gejala COVID-19 seperti demam, nyeri otot, dan sakit kepala. Namun, untuk dosis dalam meredakan gejala COVID-19 perlu sesuai dengan anjuran dokter. Sifat paracetamol sebagai analgesik dan antipiretik juga berguna untuk mengurangi efek samping dari vaksinasi.

Untuk praxion forte, orang tua tidak perlu khawatir untuk memberikannya kepada anak-anak. Sebab, kandungan pada obat ini tidak memiliki alkohol alias alcohol-free sehingga aman untuk digunakan pada anak. Namun, untuk konsumsi ibu hamil, tetap disarankan untuk pergi ke dokter terlebih dahulu untuk mengetahui dosis yang tepat.

Manfaat paracetamol

Karena memiliki sifat sebagai analgesik dan antipiretik, obat paracetamol memiliki banyak manfaat untuk mengatasi demam maupun untuk meredakan nyeri ringan dan sedang. Praxion forte sendiri memiliki manfaat untuk menurunkan demam panas, meredakan sakit kepala dan sakit gigi, meredakan nyeri ringan hingga sedang, serta meredakan nyeri sendi dan otot.

Paracetamol tergolong aman dikonsumsi oleh setiap orang dan dari segala jenis umur. Obat ini juga jarang menimbulkan efek samping yang seirus Asalkan dikonsumsi sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Di samping itu, paracetamol juga aman untuk lambung maupun jantung.

Selain dapat meredakan nyeri dan menurunkan demam, paracetamol dikatakan juga dapat mengendalikan gula darah dan fungsi otot. Paracetamol jua memiliki efek antioksidan yang dapat bekerja untuk melindungi otak dan jantung.

Dosis paracetamol

Paracetamol tersedia dalam berbagai bentuk obat, seperti kaplet, drops, sirups, dan juga tablet effervescent yang larut dalam air. Sebagian besar obat ini merupakan bebas didapatkan di pasaran, tetapi ada beberapa yang perlu resep dokter seperti bentuk injeksi misalnya.

Obat paracetamol bisa diberikan untuk obat tunggal, namun ada juga dokter yang meresepkan obat paracetamol dengan obat lainnya. Misalnya, obat paracetamol serta obat antinyeri kombinasi.

Pemberian kepada anak maupun orang dewasa bisa disesuaikan dengan berat badan pasien, namun boleh juga untuk mengikuti anjuran penggunaan yang ada dalam kemasan. Untuk obat paracetamol seperti proxian forte, dosis yang diberikan untuk anak-anak usia 6 hingga 12 tahun sebanyak 5 mL tiga kali sehari. Sedangkan dewasa atau yang sudah berusia 12 tahun ke atas, diberikan obat 10 mL tiga kali sehari.

Jangan lupa, untuk paracetamol berbentuk sirup untuk mengocoknya terlebih dahulu, agar kandungan dalam obat dapat tercampur merata. Sementara itu, Anda juga perlu memperhatikan efek samping dalam setiap jenis obat paracetamol. Penggunaan paracetamol jangka panjang dengan dosis besar dapat berpotensi menyebabkan gangguan fungsi hati. Beberapa orang pun bisa mengalami reaksi alergi seperti ruam pada kulit dan pembengkakan. Jika hal ini terjadi, segera pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Categories
Uncategorized

Perlukah Pakai Nivea Sun Protect di Dalam Ruangan?

Menggunakan tabir surya seperti Nivea Sun Protect merupakan hal yang penting dalam perlindungan kesehatan kulit. Tabir surya membantu mencegah risiko kanker kulit akibat paparan sinar UV dari matahari.

Namun tak hanya di luar ruangan, para ahli juga menganjurkan untuk menggunakan tabir surya saat berada di dalam ruangan. 

Apa itu Nivea Sun Protect?

Nivea Sun Protect adalah salah satu produk tabir surya yang cukup banyak digunakan. Dengan kandungan SPF 50, Nivea Sun Protect dapat memberikan perlindungan pada kulit dari sinar UVA dan UVB.

Sinar UVA dan UVB dari matahari dapat menyebabkan dampak negatif seperti penuaan dini, kulit memerah, kulit terbakar, kering dan kusam.

Tak hanya memberikan perlindungan, tabir surya ini juga mampu melembutkan kulit berkat kandungan vitamin E dengan formula yang ringan dan cepat menyerap tanpa rasa lengket.

Nivea Sun Protect cocok untuk digunakan saat berolahraga dan berkegiatan di luar ruangan, tahan air, dan tidak meninggalkan noda kuning di baju.

Menggunakan Nivea Sun Protect di dalam ruangan

Selama ini kita lebih banyak mengetahui untuk menggunakan tabir surya seperti Nivea Sun Protect hanya di luar ruangan. Namun ternyata, kita juga perlu menggunakannya saat berada di dalam ruangan.

Matahari memang menjadi penyebab utama kerusakan di kulit, apalagi jika terpapar terlalu lama. Sinar matahari dapat menembus dan mencapai kulit kita meskipun cuaca sedang mendung atau bahkan melewati jendela.

Inilah pentingnya untuk tetap menggunakannya meski berada di dalam ruangan atau bahkan di dalam mobil. Dan sebaiknya diaplikasikan di semua bagian tubuh yang dapat terekspos dengan sinar matahari seperti tangan, wajah, leher, dan kaki.

Jendela kaca memang mampu menyaring sinar UVB, namun sinar UVA masih dapat menembus dan merusak lapisan kulit lebih dalam. Beberapa kerusakan yang dapat disebabkan antara lain hiperpigmentasi, kanker kulit, dan penuaan dini.

Sehingga walaupun Anda berada di dalam ruangan seharian, jangan lupa untuk selalu mengaplikasikan tabir surya. 

Selain sinar UVA, ada satu lagi sinar yang perlu dikhawatirkan, yakni sinar biru. Sinar biru dipancarkan dari layar digital seperti komputer, laptop, ponsel, tablet, dan televisi.

Sinar biru dapat menyebabkan hiperpigmentasi yang dapat berujung melasma dan bintik hitam di wajah, serta menimbulkan radikal bebas yang mengakibatkan inflamasi dan memecah kolagen serta jaringan elastis pada kulit.

Tidak semua tabir surya dapat melindungi kulit kita dari sinar biru, kecuali yang diformulasikan dengan kandungan zinc oxide atau titanium dioxide. 

Nivea Sun Protect telah diformulasikan dengan titanium dioxide, sehingga juga cocok jika Anda ingin menggunakannya saat berada di dalam ruangan. 

Bagaimana dengan malam hari? Sebenarnya Anda tidak perlu menggunakannya di malam hari karena tidak ada sinar matahari, serta beberapa ahli menyebut menggunaan tabir surya sebelum tidur dapat menyebabkan jerawat.

Tips memilih tabir surya yang tepat untuk indoor

Secara teknis, Anda dapat menggunakan jenis tabir surya apapun saat berada di dalam ruangan. Anda dapat memilih produk dengan label broad spectrum yang berarti efektif menghambat baik sinar UVA dan UVB.

Pilih juga tabir surya yang mengandung antioksidan seperti vitamin C atau vitamin E. Aplikasikan ke seluruh area yang terbuka, ulangi setiap 2-6 jam atau mengikuti instruksi yang tertera pada produk.

Jangan lupa pilih tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Contohnya, jenis kulit bisa memilih yang mengandung pelembap dan jenis kulit sensitif bisa memilih yang bebas parfum serta bebas alkohol.

Kemudian, pilihlah kandungan SPF 30 atau lebih tinggi. Nivea Sun Protect mengandung SPF 50, sehingga membuatnya jadi produk tabir surya yang cocok untuk digunakan baik di luar maupun dalam ruangan.