Categories
Hidup Sehat

6 Alasan Beras Basmati Layak Dikonsumsi

Beras basmati terbagi jadi dua; beras basmati putih dan cokelat.

Bagi Anda yang menyukai jenis makanan Timur tengah ataupun Asia Selatan, nama beras basmati pasti sudah tidak asing. Jenis beras yang satu ini merupakan beras yang kerap digunakan sebagai bahan dasar nasi biryani, yang merupakan makanan khas asal Pakistan. 

Namun belakangan, penggunaan beras basmati tidak semata untuk membuat makanan-makanan khas ala Timur Tengah ataupun Asia Selatan. Beras yang bentuk bulirannya lebih panjang daripada jenis beras lainnya ini mulai digunakan sebagai sumber karbohidrat untuk kebutuhan sehari-hari. Pasalnya, banyak opini mencuat yang menyatakan beras basmati termasuk jenis makanan sehat yang kaya nutrisi. 

Kalau Anda sendiri, termasuk orang yang suka dengan jenis beras ini tidak? Beberapa alasan di bawah ini mungkin bisa membuat Anda menjadi penggemar beras basmati sejati!

  • Rasa Khas dan Unik 

Anda yang pernah menyantap nasi biryani pasti mengerti betapa unik rasa beras yang digunakan sebagai bahan dasarnya. Ya, beras basmati memang memiliki rasa khas yang unik. Rasanya bahkan bisa dikatakan lumayan berbeda jauh dibandingkan beras biasa pada umumnya. Ada rasa kuat yang menyelimuti beras ini, namun tidak terlalu pekat. Rasa ini membuat nasi dari beras basmati cocok disandingkan dengan berbagai makanan berasa pekat juga, seperti makanan bersantan. 

  • Makin Lama Makin Baik

Rata-rata usia beras yang baik untuk dikonsumsi tidak melebihi satu tahun dari waktu panennya. Namun, ini tidak berlaku untuk beras basmati. Jenis beras dengan bulir panjang yang satu ini justru akan semakin baik dikonsumsi ketika semakin lama disimpan. Ibarat anggur, rasa beras basmati yang disimpan lebih panjang bahkan diklaim lebih enak oleh banyak pihak. 

  • Aroma yang Memikat 

Tidak hanya rasa yang unik, aroma beras basmati juga membuat beras ini kian layak untuk dikonsumsi sesering mungkin. Bayangkan saja, Anda bisa menikmati nasi dengan aroma kayu bercampur bunga yang dipanggang ketika menggunakan beras ini sebagai bahan nasi Anda. Dengan aroma yang memikat, nafsu makan pun menjadi kian bertambah. 

  • Cocok untuk Diet 

Apakah Anda termasuk orang yang mulai mengurangi asupan nasi sebagai program diet, namun terus-terusan merasa mood labil karena masih lapar? Cobalah mengganti pilihan karbohidrat Anda ke beras basmati. Jenis beras ini memiliki tingkat lemak yang rendah serta bebas gluten sehingga menjadi pilihan yang pas bagi Anda yang sedang berdiet. 

  • Mampu Menyerap Rasa Lain 

Hal unik lainnya dari beras basmati adalah tekstur beras ini yang lebih terbuka dibandingkan jenis beras lainnya. Tekstur yang terbuka ini membuat beras basmati lebih mudah menyerap rasa lain yang menjadi topping-nya. Alasan ini pulalah yang membuat makanan-makanan Asia Selatan kerap menaruh lauknya di atas nasi dari beras basmati agar rasa makanan bisa terserap maksimal sampai ke bagian bulir nasi. 

  • Penuh Nutrisi 

Makanan yang baik tentu bukan hanya enak soal rasa, tetapi juga sehat bagi raga. Beras basmati bisa menjadi jawaban untuk hal ini sebab dalam pengolahannya, beras basmati telah diperkaya dengan berbagai macam nutrisi. Jenis nutrisi yang kerap ditambahkan dalam beras basmati, antara lain asam folat, zat besi, dan tiamin. Beras ini juga memiliki tingkat glikemik rendah sehingga lebih aman dikonsumsi bagi Anda yang mengidap diabetes.

***

Semakin kuat bukan alasan untuk menjadikan beras basmati sebagai sumber karbohidrat harian Anda? Cobalah untuk memulainya sekarang dan nikmati rasa unik serta segudang manfaat yang terkandung dalam jenis beras ini!

Categories
Kesehatan Mulut

Gigi Busuk

Gigi busuk bisa terjadi karena adanya akumulasi bakteri pada plak yang menempel pada gigi manusia.

Menjaga kebersihan diri penting, termasuk gigi manusia. Jika seseorang tidak rajin membersihkan gigi, maka bisa membuat gangguan pada gigi seperti gigi busuk. Gigi busuk bisa terjadi karena adanya akumulasi bakteri pada plak yang menempel pada gigi manusia. Asam yang dihasilkan bakteri tersebut secara perlahan akan menggerogoti gigi sehingga membuat gigi mereka terlihat busuk dan rapuh.

Agar terhindar dari gangguan seperti ini, setiap orang perlu merawat gigi mereka setiap hari. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah menggosok gigi. Jika tidak menggosok gigi secara rutin, maka bisa berpotensi mengalami sakit gigi. Selain itu, setiap orang sebaiknya memahami gejala awal gigi busuk, karena bisa berpotensi membuat gigi tidak bisa pulih seperti kondisi semula.

Tidak seperti gigi berlubang, gigi busuk bisa membuat gigi rusak secara permanen. Pembusukan pada gigi terjadi di bagian permukaannya, bahkan kondisi seperti ini bisa terjadi tanpa terdeteksi sebelumnya. Oleh karena itu, setiap orang diharapkan untuk memeriksa gigi secara rutin untuk mencegah gangguan seperti ini.

Gejala
Gigi busuk dapat membuat seseorang mengalami gejala sebagai berikut:

  • Sakit gigi.
  • Gigi sensitif terhadap makanan atau minuman yang panas atau dingin.
  • Mengalami bintik berwarna hitam, coklat, atau putih pada gigi.
  • Mengeluarkan bau tidak sedap dari mulut.
  • Rasa pahit di mulut.
  • Pembengkakan.

Gigi busuk tidak hanya dialami pada orang dewasa, namun juga bisa dialami pada anak-anak. Anak yang mengalami gigi busuk juga bisa terkena gejala berupa rasa tidak nyaman pada gigi dan demam yang mengindikasikan adanya infeksi pada gigi.

Penyebab
Gigi busuk bisa dipengaruhi oleh faktor berikut:

  • Tidak menjaga kebersihan gigi

Salah satu yang dapat membuat seseorang mengalami gigi busuk adalah tidak menjaga kebersihan gigi. Oleh karena itu, gigi perlu dirawat setiap hari. Salah satu cara untuk merawat gigi adalah dengan menggosok gigi dua kali sehari.

  • Gangguan pada gigi

Gangguan seperti lubang di bagian gigi, dimana kondisi tersebut tidak segera ditangani, bisa membuat gigi busuk. Hal tersebut juga dapat memicu bakteri masuk ke lapisan gigi yang lebih mendalam.

  • Kandungan makan

Jika manusia mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi karbohidrat secara berlebihan dan gigi mereka tidak dijaga dengan baik, maka akan membuat gigi mereka busuk.

  • Gigi tidak rata

Jika ditemukan adanya gigi yang tidak rata, maka bisa terasa sulit untuk menjangkau bagian yang ingin digosok. Kondisi seperti ini dapat mengakibatkan plak menempel pada bagian yang sulit dijangkau dalam waktu yang lama.

  • Mulut kering

Mulut kering dapat membuat bakteri menempel pada permukaan gigi sehingga dapat membuat gigi busuk.

  • Kekurangan fluor

Fluor merupakan mineral alami yang dapat membuat enamel gigi kokoh, untuk mencegah gigi berlubang. Hal tersebut juga dapat menurunkan risiko gigi busuk.

  • Penggunaan botol dot

Anak-anak yang menggunakan botol dot, terutama dalam waktu yang lama, juga bisa berpotensi mengalami gigi berlubang.

Cara Menangani Gigi Busuk

Jika Anda mengalami gigi busuk, maka kondisi tersebut perlu segera ditangani. Berikut adalah cara-cara untuk mengatasi gigi berlubang:

  • Remineralisasi gigi

Remineralisasi gigi dapat dilakukan dengan menambah fluor. Meskipun demikian, cara tersebut hanya digunakan jika lubang pada gigi kecil.

  • Dental filling

Cara lain untuk mengatasi gigi busuk adalah dental filling. Cara tersebut dilakukan dengan menutup lubang dengan menggunakan resin komposit. Resin komposit diberikan dengan warna yang sama dengan gigi lainnya.

  • Perawatan saluran akar gigi

Perawatan saluran akar gigi juga bisa menjadi pertimbangan jika kondisi pada gigi yang dialami parah. Kondisi pada gigi bisa parah karena adanya infeksi atau peradangan. Perawatan saluran akar gigi dilakukan dengan mengangkat saraf atau pulpa gigi yang mengalami infeksi sebelum menutupnya kembali.

Kesimpulan

Di atas merupakan informasi tentang gigi busuk yang perlu Anda perhatikan. Anda hanya perlu rajin menjaga kondisi gigi setiap hari. Jika Anda mengalami gigi busuk, maka Anda perlu periksa diri ke dokter gigi untuk penanganan lebih lanjut.

Categories
Penyakit

Kelainan Darah Sangat Berbahaya

Kelainan darah adalah gangguan pada darah yang dapat mempengaruhi salah satu dari tiga komponen utama darah

Kelainan darah adalah kondisi yang mempengaruhi kemampuan darah Anda untuk berfungsi dengan benar. Terdapat berbagai jenis dan gejala tergantung pada jenisnya.

Meskipun terdapat beberapa jenis kelainan darah, ada beberapa gejala umum pada kondisi ini termasuk kelelahan yang tidak dapat dijelaskan dan penurunan berat badan. Sebagian besar kelainan darah menurunkan jumlah sel, protein, trombosit, atau nutrisi dalam darah, atau mengganggu fungsinya.  

Mayoritas kelainan darah disebabkan oleh mutasi pada bagian gen tertentu dan dapat diturunkan dalam keluarga. Beberapa kondisi medis, obat-obatan, dan faktor gaya hidup juga dapat menyebabkan kelainan darah berkembang.

Kelainan darah adalah segala kondisi yang berdampak pada satu atau lebih bagian darah, biasanya mengganggu kemampuan darah Anda untuk bekerja dengan benar. Banyak kelainan darah mengambil nama mereka dari komponen darah yang ditimbulkannya. Kategori berikut ini menguraikan kelainan darah yang menyebabkan penurunan komponen darah atau mempengaruhi fungsinya:

  • Anemia, jika gangguan tersebut melibatkan sel darah merah
  • Leukopenia, jika kelainan tersebut mempengaruhi sel darah putih
  • Trombositopenia, jika gangguan tersebut mengenai trombosit

Kategori kelainan darah yang meningkatkan komponen darah adalah:

  • Erythrocytosis, jika gangguan tersebut melibatkan sel darah merah
  • Leukositosis, jika kelainan tersebut mempengaruhi sel darah putih
  • Thrombocythemia atau thrombocytosis, jika kelainan tersebut menyangkut trombosit

Sel darah putih membantu tubuh melawan infeksi. Mereka memulai kehidupan di sumsum tulang dan berkembang menjadi berbagai jenis sel, masing-masing memiliki tujuan kekebalan yang berbeda. Jenis utamanya adalah:

  • Neutrofil, yang menghancurkan bakteri dan virus
  • Limfosit, yang membunuh virus dan mengatur sistem kekebalan tubuh Anda
  • Monosit atau makrofag, yang memakan bakteri, virus, dan jamur yang mati atau dinonaktifkan
  • Basofil dan eosinofil, yang membantu tubuh Anda merespons reaksi alergi dan membantu menghancurkan parasit

Beberapa kelainan sel darah putih berdampak pada semua jenis sel darah putih dalam darah, sementara kelainan lain hanya melibatkan satu atau dua jenis tertentu. Dari lima jenis sel darah putih, neutrofil dan limfosit paling sering terpengaruh.

Sebagian besar kelainan sel darah putih adalah jenis kanker atau kelainan proliferatif.

Gangguan proliferatif melibatkan peningkatan cepat dalam jumlah sel darah putih yang beredar di dalam darah Anda. Hal ini sebagian besar terjadi karena infeksi, walaupun, kadang-kadang, kanker sumsum tulang mungkin bertanggung jawab. Leukopenia disebabkan oleh berkurangnya jumlah sel darah putih yang beredar.

Terdapat tiga jenis utama kanker darah yang mempengaruhi sel darah putih, dan mereka termasuk yang berikut:

  • Limfoma
  • Leukemia 
  • Myeloma 

Gejala tergantung pada bagian mana dari darah atau organ yang terpengaruh, serta keparahan dan luasnya kondisi.

Namun, sebagian besar orang dengan kelainan darah yang signifikan cenderung mengalami perasaan tidak sehat secara umum tanpa alasan yang jelas.

Tanda-tanda gangguan sel darah putih meliputi:

  • Infeksi yang sering
  • Luka yang tidak sembuh atau lambat sembuh
  • Kelelahan yang tidak bisa dijelaskan
  • Penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan

Tanda-tanda gangguan sel darah merah meliputi:

  • Kelelahan yang tidak bisa dijelaskan
  • Sesak napas
  • Pusing 
  • Detak jantung yang cepat
  • Kelemahan otot
  • Kesulitan berkonsentrasi dan mengingat
  • Pucat

Tanda-tanda trombosit dan gangguan pembekuan termasuk:

  • Kesulitan membentuk bekuan darah pada luka atau mengendalikan perdarahan
  • Cedera yang lambat untuk sembuh atau tetap membuka kembali
  • Memar yang tidak bisa dijelaskan atau kulit yang mudah memar
  • Perdarahan yang tidak dapat dijelaskan dari hidung, gusi, sistem pencernaan, atau sistem urogenital

Ketika terdapat sesuatu yang salah dengan darah Anda, hal itu dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk mengetahui beberapa kelainan darah umum yang mungkin mempengaruhi Anda.

Orang mungkin terpengaruh oleh berbagai jenis kondisi darah dan kanker darah. Kelainan darah umum termasuk anemia, gangguan perdarahan seperti hemofilia, pembekuan darah, dan kanker darah seperti leukemia, limfoma, dan mieloma.

Berbicaralah dengan dokter Anda adalah langkah pertama yang harus diambil jika Anda yakin memiliki kondisi kelainan darah. Jika Anda didiagnosis menderita kelainan darah, dokter mungkin akan merujuk Anda ke ahli hematologi.

Categories
Hidup Sehat

Waspada Dengan Kotak Makan Plastik yang Mengandung BPA

Ada kotak makan plastik yang mengandung kandungan berbahaya

Membuat bekal makan yang menarik dan bergizi tentulah menyenangkan dan menantang. Namun, Anda juga perlu untuk mempertimbangkan satu elemen lain dari bekal, yaitu kotak makan yang Anda gunakan. Jika Anda menggunakan kotak makan plastik, Anda perlu membaca beberapa hal di bawah.

Tahukah Anda terdapat tiga bahan kimia yang ditemukan dalam plastik tertentu yaitu, timah, phthalate, dan BPA? Ketiga bahan kimia tersebut patut untuk dikhawatirkan. Tempat makan dan minum yang mengandung timah harus Anda hindari, begitu juga yang mengandung phthalate dan BPA. 

Anda perlu memahami pentingnya menggunakan kotak makan tanpa BPA untuk bekal makan Anda ataupun anak-anak Anda. BPA, bagaimanapun, adalah bahan kimia berbahaya yang dapat ditransfer dari wadah plastik ke makanan, membuat siapapun yang mengkonsumsi dapat terpapar pada berbagai potensial masalah kesehatan. Menggunakan kotak makan siang logam bebas BPA, seperti kotak makan siang bento, dapat membantu melindungi Anda dan keluarga dari bahan kimia tersebut.

BPA, atau bisphenol-A, adalah bahan kimia yang digunakan untuk membuat plastik polikarbonat yang kuat. Bahan ini juga dapat digunakan untuk membuat resin epoksi, yang digunakan untuk membuat pelapis yang mencegah korosi logam. BPA dapat ditemukan dalam berbagai produk saat ini, termasuk wadah plastik, makanan kaleng, perlengkapan mandi, produk kesehatan feminin, tanda terima printer thermal, CD dan DVD, lensa kacamata, botol air, botol bayi, tutup botol, dan bahkan pipa pasokan air.

Sementara banyak produsen telah beralih ke berbagai jenis plastik yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya, terdapat banyak produk yang masih mengandung BPA, dan penting untuk memeriksa label dengan hati-hati dan melakukan penelitian sebelum Anda membeli produk plastik. Plastik yang dapat didaur ulang dan memiliki klasifikasi 7 dapat mengandung BPA, sementara wadah yang memiliki label dengan level 1, 2, atau 5 lebih aman untuk Anda gunakan karena tidak mengandung BPA atau bahan kimia plastik lainnya yang berbahaya.

BPA dapat dengan mudah larut ke dalam makanan dan cairan yang disimpan dalam kotak makan atau tempat minum plastik, terutama ketika wadah plastik tersebut dipanaskan dalam microwave. Bahan kimia seperti estrogen ini dapat memiliki efek negatif pada anak-anak dan orang dewasa.

Menurut lebih dari 130 penelitian, BPA dapat menyebabkan kanker payudara dan masalah reproduksi pada wanita. BPA juga mungkin berkontribusi pada pubertas dini pada anak perempuan, yang biasanya memulai tahap kehidupan ketika mereka berusia sekitar 10 tahun. Hal ini juga dapat menyebabkan infertilitas karena efek negatif pada perkembangan genital pria dan dapat menyebabkan infertilitas pada wanita.

Selain masalah terkait reproduksi, BPA juga dapat memiliki efek negatif lainnya pada berbagai sistem. Hal ini dapat menyebabkan kelainan yang disebut atherosclerotic, pengerasan pembuluh darah karena penumpukan plak. Kondisi ini meningkatkan risiko penyakit jantung. BPA juga dapat mengganggu perkembangan sistem saraf pusat dengan mempengaruhi perkembangan otak. Penelitian lain menunjukkan bahwa paparan BPA yang tinggi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, masalah prostat, dan bahkan perubahan perilaku.

Menghindari BPA dalam kehidupan sehari-hari Anda bukan hal yang mustahil.  Pertimbangkan untuk membeli produk kotak makan dan tempat minum yang berlabel “Bebas BPA”. Cara lain untuk melindungi keluarga Anda dari BPA adalah dengan membeli bahan-bahan alternatif selain plastik, seperti kaca, porselen, dan stainless steel.

Categories
Obat

Jaga Tubuh Tetap Prima dengan Penuhi Kebutuhan Vitamin B2

Banyak orang yang hafal betul dengan manfaat dan sumber makanan untuk vitamin A atau C. Tetapi, ketika mereka ditanya seputar jenis vitamin lain, seperti B2, rasanya tidak semua orang mengetahui betul jenis vitamin ini.

Memang vitamin B2 tidak sepopuler jenis vitamin lain, seperti vitamin A atau C. Namun, peran penting vitamin B2 untuk kesehatan tubuh tidak dapat dikesampingkan. Bagaimanapun, peran vitamin B2 tidak dapat digantikan oleh jenis vitamin lain, begitu juga sebaliknya. Seperti apa peran dan fungsi dari vitamin B2 bagi kesehatan tubuh serta makanan apa saja yang mengandung banyak vitamin jenis ini?

Seperti apa peran dan fungsi vitamin B2 bagi tubuh?

Salah satu peran penting dari vitamin B2 adalah membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Ia juga berfungsi untuk menyokong sel tubuh lain, sehingga tubuh memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari.

Ada pun fungsi lain dari vitamin B2 yaitu untuk membantu memecahkan lemak, protein, dan karbohidrat dalam tubuh dan mengubahnya menjadi energi. Oleh sebab itu, ketika seseorang mengonsumsi vitamin B2 dalam jumlah yang seimbang, energi tubuh akan terus bertambah. Sementara itu, bagi ibu hamil, vitamin B2 dapat mendukung pertumbuhan janin, mengurangi risiko terjadinya hipertensi ketika mengandung atau preeklamsia.

Berapa banyak vitamin B2 yang diperlukan oleh tubuh?

Jumlah vitamin B2 yang direkomendasikan bagi laki-laki yang berusia lebih dari 19 tahun, yaitu sekitar 1,3 mg per hari. Sementara itu, bagi wanita dewasa, kebutuhan vitamin B2 yang diperlukan berkisar 1,1 mg per hari. Bagi ibu hamil, ia membutuhkan sekitar 1,4 mg per hari dan 1,6 mg per hari untuk ibu menyusui.

Jika Anda mengonsumsi suplemen vitamin B2, pastikan bahwa dosis yang Anda konsumsi sesuai dengan anjuran pada kemasan produk. Walaupun begitu, usahakan untuk mengonsumsi sumber terbaik untuk memenuhi kebutuhan vitamin B2, seperti dengan makan makanan bergizi dan sehat, seperti kacang-kacangan, susu, daging, telur, dan juga sayuran hijau.

Categories
Penyakit

Apakah Terapi Okupasi Bisa Mengatasi Autisme?

Anak-anak dengan gangguan spektrum autisme memiliki beberapa kesulitan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan pekerjaan sehari-hari. terapi okupasi tidak jarang direkomendasikan oleh psikolog atau pun psikiater untuk anak dengan autisme. Kesulitan yang dialami oleh anak dengan gangguan spektrum autism antara lain kemampuan sosial yang terbatas, kurang mampu memahami dan patuh terhadap peraturan sosial, sulit menerima hal-hal baru, keterikatan pada hal-hal yang sudah dikenal saja, perilaku repetitif, dan gangguan aktivitas seperti hipo atau hiperaktif.

Sampai saat ini penyebab dari gangguan gangguan spektrum autism belum diketahui secara pasti sehingga dapat menyebabkan terapi yang efektif untuk gangguan spektrum autism juga belum tersedia. Namun, anak dengan gangguan spektrum autism juga memerlukan bantuan agar bisa beradaptasi dan dapat melangsungkan hidupnya dengan baik. Beberapa terapi seperti terapi okupasi dapat meningkatkan kemampuan anak dengan gangguan spektrum autism sehingga dapat mengatasi disabilitas yang mungkin terjadi dalam kehidupan sehari-hari.

Manfaat terapi okupasi

Terapi okupasi bukan terapi yang berhubungan dengan pekerjaan, melainkan suatu terapi yang bertujuan untuk membantu orang dengan disabilitas fisik, sensorik, atau pun kognitif untuk dapat hidup mandiri. Terapi ini tidak terbatas untuk orang dewasa saja, tetapi juga bermanfaat untuk anak-anak dengan gangguan spektrum autism. Dengan melakukan terapi ini, harapannya anak dengan gangguan autisme dapat bermain, bersekolah, dan melakukan kegiatan hari secara mandiri sehingga memperbaiki kualitas hidup anak dengan gangguan spektrum autisme di rumah dan di sekolah. Berikut kemampuan yang dapat dicapai dengan terapi okupasi:

  • Bisa merawat diri sendiri, seperti toilet training, memakai baju secara mandiri, menggosok gigi, dan menyisir rambut.
  • Kemampuan motorik halus seperti kemampuan memegang pensil untuk menulis
  • Kemampuan motorik kasar seperti berjalan atau mengendarai sepeda
  • Kemampuan persepsi dengan harapan anak dengan gangguan spektrum autisme dapat membedakan warna, bentuk, dan ukuran
  • Kepekaan terhadap tubuh sendiri dan hubungan antar anggota tubuh yang lain
  • Kemampuan visual untuk membantu dalam membaca dan menulis
  • Kemampuan untuk beradaptasi, bersosialisasi, menyelesaikan masalah

Walaupun teriapi okupasi terlihat sepele, tapi kemampuan tersebut akan sangat bermanfaat bagi anak-anak dengan gangguan spektrum autisme.

Categories
Penyakit

Perforasi Akibat Radang Usus Buntu

Perforasi adalah lubang pada dinding orang tubuh yang dapat terjadi pada esofagus, lambung, usus kecil, usus besar, anus atau kantung empedu. Perlu Anda tahu, lubang ini bisa muncul akibat penyakit seperti radang usus buntu dan radang kantung usus besar. Usus buntu sendiri terletak di sisi kanan bawah perut, berbentuk seperti selang yang menempel pada permulaan usus besar. Panjangnya pun berbeda-beda tergantung pada usia dari pemilik dan sebenarnya tidak ada fungsi spesifik dari organ tubuh ini.

Meskipun tidak ada fungsinya, tapi bisa meradang, demikianlah terjadi usus buntu. Peradangan usus buntu seringkali terjadi akibat adanya sumbatan oleh feses yang masuk ke sana. Terkadang, radang juga bisa timbul akibat terjadinya infeksi di dinding usus buntu. Saat usus buntu tersumbat, yang terjadi adalah orang tersebut tidak dapat mengeluarkan lendir dan cairan yang diproduksinya. Kotoran pun akan terus menumpuk di dalam usus buntu sehingga menyebabkan bengkak, dan bakteri di kotoran berkembang biak.

Pembengkakan tersebut bisa memutus aliran darah ke usus buntu. Jika demikian, jaringan dinding usus buntu akan mati dan muncul lubang. Timbulah perforasi akibat radang usus buntu. Gejala umum dari radang usus buntu adalah rasa sakit di dekat pusar atau nyeri perut di bagian kanan bawah, perut mengeras dan tidak bisa buang gas. Penderitanya juga akan merasa mual atau muntah serta tidak nafsu makan. Gejala ini juga bisa diiringi dengan demam. Mulai dari jangka waktu sejak dirasakannya gejala radang usus buntu hingga perforasi, biasanya antara 36 hingga 72 jam.

Tingkat keparahan dari perforasi juga berbeda-beda pada setiap penderita radang usus buntu. Ada yang hanya lubang kecil, tapi  ada juga yang lubangnya besar dan menyebabkan feses serta nanah mengalir ke dalam rongga perut. Lubang pada saluran pencernaan itu dapat menyebabkan kondisi peritonitis atau radang selaput usus yang melapisi rongga perut. Peritonitis sangat berbahaya karena dapat menyebabkan sepsis hingga kegagalan fungsi organ-organ tubuh yang mengancam nyawa penderitanya. Oleh karena itu, radang usus buntu harus segera diatasi sebelum terjadi perforasi.

Categories
Penyakit

Hipertensi Paru, Gangguan di Peredaran Darah Kecil

Pada tubuh manusia terdapat peredaran darah besar dan peredaran darah kecil. Peredaran darah sistemik merupakan peredaran darah besar, darah yang kaya oksigen dipompa dari bilik kiri jantung menuju ke seluruh tubuh. Setelah kandungan oksigen menurun, darah akan kembali ke bilik kanan jantung lewat pembuluh darah. Peredaran darah pulmonal adalah peredaran darah kecil, darah rendah oksigen yang masuk ke bilik kanan jantung dipompa ke paru-paru untuk membuang karbon dioksida dan mengambil oksigen, setelah itu darah masuk ke bilik kiri jantung dan diedarkan kembali di peredaran darah besar.

Sama seperti peredaran darah besar, peredaran darah kecil juga dapat mengalami beragam

gangguan. Gejala umum jika terdapat gangguan tersebut adalah napas pendek. Hipertensi alias

tekanan darah tinggi pada peredaran sistemik pasti sudah sering dengar, tapi ada juga

hipertensi di peredaran darah kecil yang sering disebut dengan hipertensi paru. Hipertensi paru adalah kondisi dimana pembuluh arteri paru memiliki tekanan di atas 25/10mmHg.

Penyebabnya bisa karena pembuluh darah itu terlalu kaku, rusak, terlalu sempit atau

tersumbat, akibatnya bilik kanan jantung mesti kerja lebih keras memompa darah. Untuk mendiagnosis hipertensi paru bisa dibilang sulit dan harus dilakukan oleh dokter spesialis,

soalnya gejala umum penyakit pada peredaran darah kecil ini mirip dengan gejala-gejala

penyakit paru lain yang lebih umum seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis.

Gejala-gejala penyakit hipertensi paru

  • Sesak napas atau napas pendek-pendek
  • Kelelahan atau mudah lelah
  • Rasa sakit dada atau rasa seperti dada ditekan
  • Pembengkakan pada kaki
  • Kepada terasa pusing atau terasa ringan seperti mau pingsan
  • Jantung berdebar

Perlu Anda tahu, penyakit hipertensi paru di peredaran darah kecil tidak ada obatnya untuk menyembuhkan, tetapi ada obat-obatan yang membantu mengontrol penyakitnya. Penderita kemungkinan besar mesti menggunakan obat-obatan tersebut seumur hidupnya, karena jika dibiarkan tanpa control, hipertensi paru bisa menyebabkan gagal jantung bilik kanan.

Categories
Penyakit

Penyebab Kanker Paru Selain Kebiasaan Merokok yang Perlu Anda Waspadai

Mungkin Anda masih ingat tentang kabar duka meninggalnya Kepala Pusat Data, Informasi, dan Humas BNPB, Sutopo Purwo Nugroho yang disebabkan oleh kanker paru. Perlu diketahui bahwa alm. bukanlah seorang perokok aktif dan tidak memiliki riwayat kesehatan keluarga yang pernah didiagnosis kanker.

Dari berita tersebut, dapat diketahui bahwa penyebab kanker paru-paru tidak selalu berkaitan dengan kebiasaan merokok. Terdapat penyebab lain yang menjadi pemicu kanker paru. Lebih jelasnya, mari simak informasi berikut ini!

Kebiasaan merokok bukan menjadi penyebab kanker paru satu-satunya

Memang, kebiasaan merokok merupakan risiko nomor satu penyebab kanker paru. Ketika seseorang telah terbiasa dengan kebiasaan merokok sejak usia muda, maka semakin tinggi pula risiko orang tersebut mengidap kanker paru.

Di bawah ini terdapat penyebab kanker paru selain kebiasaan merokok yang perlu Anda waspadai:

  • Menjadi perokok pasif: Anda sering berada di lingkungan asap rokok, seperti sering menghabiskan waktu dengan perokok aktif.
  • Terpapar gas radon: sebuah hasil penelitian menghasilkan fakta bahwa orang-orang yang menetap di lingkungan yang terpapar gas radon dalam kurun waktu yang cukup lama, rentan mengalami kanker paru.
  • Terpapar zat karsinogen, seperti asbes dan knalpot diesel di lingkungan kerja.
  • Polusi udara di lingkungan sekitar, baik dalam maupun luar ruangan.
  • Faktor genetik atau keturunan: hal ini dapat terjadi ketika orang tua atau anggota keluarga Anda yang lain pernah mengalami kanker paru.
  • Terpapar radiasi sinar X

Bagaimana mencegah kanker paru?

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menjauhi kebiasaan merokok. Dengan begitu, risiko Anda terjangkit kanker paru akan berkurang pula.

Jika Anda bukan perokok aktif, hal yang dapat Anda lakukan adalah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti mengecek kondisi rumah dan lingkungan sekitar dari paparan gas radon.

Cara lain yang dapat Anda lakukan, yaitu dengan mengurangi atau bahkan menghindari berkumpul dengan perokok aktif dalam waktu yang lama.

Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, seperti brokoli dan jeruk, dapat menangkal pemicu terjadinya kanker paru. 

Categories
Obat

Rekomendasi Obat Panu yang Harus Anda Pakai

Penyakit panu biasanya ditandai dengan bercak-bercak pada kulit yang berwarna lebih terang atau lebih gelap dari warna kulit asli. Penyakit panu ini disebabkan oleh infeksi jamur kulit yang disebut sebagai pityriasis versicolor. Panu juga dapat disebabkan oleh jamur Malassezia furfur yang hidup secara alami di kulit manusia.

Bercak yang ditimbulkan oleh penyakit panu tidak jarang mengganggu kepercayaan diri seseorang, karena dapat menurunkan nilai penampilan seseorang. Tidak hanya itu, rasa gatal yang disebabkan oleh infeksi jamur tersebut dapat menimbulkan rasa gatal. Maka dari itu, tidak heran jika obat panu laris di pasaran. Kira-kira obat panu apa yang paling ampuh menyembuhkan?

Jenis obat panu yang dapat Anda coba

  • Sabun, sampo, dan krim khusus

Obat panu tidak selalu tersedia dalam bentuk salep. Terdapat beberapa produk obat panu yang dijual dalam bentuk losion atau sabun yang dapat digunakan setiap kali Anda mandi. Jenis obat panu ini umumnya mengandung selenium sulfide, seng pyrithione, dan ketoconazole yang dapat mengusir panu.

  • Salep

Obat panu dalam bentuk salep paling banyak dijual di pasaran. Berbagai merek obat panu bentuk salep dapat Anda beli, baik dengan resap maupun tanpa resep dari dokter. Kandungan yang terdapat di dalam obat ini, yaitu terbinafine, seng, clotrimazole, miconazole, pyrithione, dan selenium sulfide.

  • Pil

Obat panu dalam bentuk pil diberikan pada pasien ketika obat salep maupun krim sudah tidak efektif dalam mengatasi panu pada kulit. Obat ini umumnya bekerja menyembuhkan panu dari dalam tubuh. Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi obat ini, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu.

Di luar jenis-jenis obat panu yang disebutkan, hal utama yang perlu Anda perhatikan agar terhindar dari penyakit panu adalah menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. Ketika Anda sedang dalam proses penyembuhan dari penyakit panu, usahakan untuk tidak mengenakan pakaian yang terlalu kelat maupun pakaian yang dapat menyerap sinar matahari. Hal tersebut bertujuan untuk menghindari panu bertambah parah.