Categories
Kulit & Kecantikan

Ketahui Varian dan Harga Toner Avoskin untuk Jerawat

Memiliki kulit yang sehat dan bercahaya tentu menjadi dambaan setiap perempuan. Namun, untuk mencapainya tentu kamu memerlukan usaha ekstra dengan rajin menggunakan perawatan kulit. Apa lagi kini sudah banyak merek perawatan kulit lokal yang berkualitas, seperti Avoskin yang menawarkan produk-produk inovatif serta ampuh menjaga kesehatan kulit. 

Toner Ceramide LC S -20 1 % + Mugwort + Cica 100 ml

Toner ini memiliki kandungan mugwort, ekstrak daun pegagan, squalene, dan asam poliglutamat. Kandungan mugwort dan daun pegagan yang memiliki sifat antiinflamasi berkhasiat untuk menenangkan ruam kemerahan pada kulit, sehingga terkadang juga digunakan sebagai toner Avoskin untuk jerawat yang menyebabkan kemerahan. Mugwort dan daun pegagan juga berkhasiat untuk memberikan perlindungan pada kulit.

Aturan pakai

  1. Bersihkan wajah terlebih dahulu.
  2. Teteskan toner ke kapas kemudian usapkan ke seluruh wajah dan leher.
  3. Lanjutkan dengan serum, pelembap, kemudian tabir surya di pagi hari.
  4. Gunakan pagi dan malam hari.

Toner Ultimate Hyaluron Marine Collagen 5% + Hyacross 2% + Galactomyces

Menggunakan hydrating toner ini secara rutin akan membantumu mengatasi permasalahan kulit kering. Gunakan produk ini pada pagi dan malam sebelum menggunakan serum maupun essence. Untuk hasil yang maksimal, padukan dengan produk-produk Avoskin lainnya.

Indikasi (manfaat)

  • Meningkatkan hidrasi kulit.
  • Mengurangi bekas jerawat.
  • Mengurangi inflamasi.
  • Mengurangi garis halus dan meningkatkan kekencangan kulit.
  • Membuat kulit lebih sehat dan kenyal.
  • Meningkatkan fungsi lapisan kulit terluar kulit.
  • Membantu meningkatkan tekstur kulit.

Aturan pakai

  • Tuangkan ke kapas dan usap secara perlahan di seluruh area wajah dan leher (pagi dan malam).
  • Tidak perlu dibilas.
  • Ikuti penggunaan serum favoritmu.
  • Jangan lupa gunakan Avoskin The Great Shield untuk perlindungan ekstra di pagi hari.

Toner Niacinamide 7% + Alpha Arbutin 1% + Kale

Gunakan Niacinamide 7% + Alpha Arbutin 1% + Kale Time to Glow pada pagi dan malam untuk menyempurnakan perawatan kulitmu serta dapatkan efek kulit lembab, cerah, dan glowing alami!

Indikasi (manfaat)

  • Mencerahkan kulit.
  • Menjaga kulit Anda tetap kencang dan sehat.
  • Mengurangi kemerahan.
  • Mengurangi tampilan pori-pori.
  • Melindungi dari dampak buruk sinar matahari.
  • Merawat kulit pasca jerawat.
  • Antioksidan.

Aturan pakai

  • Tuangkan ke kapas dan usap secara perlahan di seluruh area wajah dan leher (pagi dan malam).
  • Tidak perlu dibilas, lalu ikuti penggunaan serum favoritmu.
  • Jangan lupa gunakan Avoskin The Great Shield untuk perlindungan ekstra di pagi hari.
Categories
Obat

Calcusoluntuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

Calcusol tidak hanya mampu untuk membantu mengatasi batu ginjal saja tetapi juga bisa untuk memperbaiki fungsi saluran kemih yang bermasalah. Gangguan pada fungsi saluran kemih ini bisa disebabkan karena adanya infeksi. Infeksi saluran kemih (ISK) bisa terjadi, salah satunya dikarenakan infeksi bakteri E. Coli. 

Infeksi saluran kemih ini bisa ditangani dengan menggunakan antibiotik untuk membasmi bakterinya. Namun, antibiotik bukan satu – satunya cara untuk mengatasi infeksi saluran kemih. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.

Calcusol adalah salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi infeksi saluran kemih. Hal ini karena dengan Anda mengonsumsi obat herbal ini bisa membantu untuk memperbaiki fungsi saluran kemih dan juga meredakan anyang – anyangan atau rasa nyeri saat ingin buang air kecil. Calcusol dibuat dari bahan alami yaitu ekstrak daun tempuyung yang sangat dipercaya untuk melancarkan buang air kecil dan mengeluarkan batu ginjal.

Berikut ini beberapa jenis obat yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi infeksi saluran kemih selain mengonsumsi obat herbal seperti Calcusol.

  1. Antibiotik

Infeksi saluran kemih umumnya terjadinya karena adanya bakteri yang menyerang. Maka dari itu pengobatan yang menjadi pilihan utama adalah dengan mengonsumsi antibiotik. Umumnya, antibiotik akan diberikan oleh dokter untuk pengobatan sekitar 3 sampai dengan 7 hari, tetapi hal ini pun disesuaikan dengan tingkat keparahan dari infeksi yang dialami. 

  1. Obat anti nyeri

Selain mempersulit saat ingin buang air kecil, infeksi saluran kemih juga bisa mengakibatkan nyeri saat sedang buang air kecil. Nah, rasa nyeri ini bisa diatasi dengan mengonsumsi obat anti nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen. Kedua jenis obat ini dijual secara bebas di pasaran sehingga Anda bisa mendapatkannya dengan mudah. Salah satu obat nyeri yang bisa Anda konsumsi adalah Phenazopyridine yang mampu untuk mengurangi intensitas nyeri di sekitar kandung kemih, iritasi, mengurangi rasa ingin buang air kecil yang terus dialami sampai mengatasi sensasi panas yang dirasakan. Hanya saja obat ini tidak bisa digunakan dalam jangka waktu yang panjang.

  1. Terapi hormon

Jika Anda tidak ingin mengonsumsi obat, Anda bisa melakukan terapi hormon sebagai usaha untuk mengatasi infeksi saluran kemih. Akan tetapi pengobatan terapi hormon ini dilakukan kepada perempuan yang sudah menopause. Perempuan yang sudah menopause memiliki pH vagina menjadi lebih bersifat basa sehingga dapat meningkatkan bakteri jahat. Terapi hormon dilakukan untuk menyeimbangkan kembali pH vagina  dengan menggunakan terapi hormon estrogen sintetik. 

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah dan meringankan gejala dari infeksi saluran kemih. Berikut langkah atau cara yang bisa Anda lakukan.

  1. Minum air yang banyak

Mengonsumsi banyak air putih merupakan salah satu cara mengatasi saluran infeksi kemih yang paling efektif. Air yang Anda konsumsi dapat membantu untuk melarutkan urine dan membersihkan bakteri yang menempel.

  1. Hindari minuman yang mengiritasi kandung kemih

Alkohol, kopi dan minuman yang mengandung kafein harus Anda hindari. Ketiga minuman ini dapat memperburuk kondisi saat ingin buang air kecil dan memperparah iritasi kandung kemih.

  1. Mengonsumsi vitamin C

Vitamin C memang baik untuk kesehatan, termasuk dalam melindungi diri Anda dari infeksi saluran kemih. Keasaman urine akan meningkat dengan mengonsumsi vitamin C sehingga dapat membunuh bakteri yang menjadi penyebab dari infeksi. 

  1. Minum jus cranberry tanpa pemanis

Manfaat dari jus cranberry tanpa pemanis ini sangat baik untuk mempersingkat masa infeksi saluran kemih. Tidak hanya itu, minuman ini pun dapat mencegah terulangnya kembali infeksi saluran kemih yang diderita.

  1. Menggunakan heating pad

Meletakkan heating pad di perut Anda dapat meringankan nyeri dan rasa tidak nyaman yang dirasakan di sekitar kandung kemih. Anda bisa membeli heating pad ini di apotek terdekat.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah dan mengatasi infeksi saluran kemih selain mengonsumsi Calcusol. Anda bisa juga berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan pengobatan yang akan dilakukan.

Categories
Bayi & Menyusui

Inilah Produk Pigeon untuk Perawatan Kulit Bayi

Kulit bayi apalagi yang baru lahir memang sensitif dan lebih tipis apabila dibandingkan dengan kondisi kulit orang dewasa. Oleh karena itu, kulit bayi membutuhkan produk skincare atau perawatan kulit yang khusus diformulasi untuk kulit bayi, seperti produk Pigeon.

Rangkaian skincare dari produk Pigeon ini cocok untuk kulit bayi Anda, baik yang memiliki kondisi kulit normal dan pada bayi yang memiliki kondisi kulit sensitif atau cenderung mengalami kondisi khusus seperti eksim.

Produk pigeon ada banyak jenisnya mulai dari dot bayi, cologne bayi, hingga breast pump

Kulit bayi memang terkenal sangat halus, sensitif, lembut dan kenyal, serta mengandung lebih sedikit minyak daripada orang dewasa. Oleh karena itu, kulit bayi jadi mudah sensitif terhadap perubahan dan pengaruh lingkungan. Anda bisa menggunakan beberapa rekomendasi produk Pigeon berikut ini untuk menjaga kulit bayi Anda tetap bersih, halus, dan selembut sutra.

1. Sabun Bayi Transparan dari Pigeon

Pigeon Baby Transparent Soap, adalah sebuah sabun mandi yang memiliki tampilan transparan yang dapat digunakan untuk membersihkan kulit bayi yang sensitif. Produk ini juga tidak menimbulkan alergi pada kulit bayi, telah memiliki sertifikasi halal oleh MUI dan tidak mengandung pewarna yang dapat membuat kulit bayi jadi iritasi. Anda bisa mendapatkan produk ini dengan harga Rp 43.900 untuk kemasan isi 80 gram yang disertai case atau wadah.

2. Sabun Cair Bayi dari Pigeon

Produk Pigeon satu ini berfungsi untuk membuat kulit bayi Anda jadi bersih serta lembut. Sabun cair ini diketahui diperkaya dengan kandungan jojoba yang mampu menjaga dan melembapkan kulit dan rambut bayi. Tak hanya itu, produk ini juga mengandung chamomile yang membantu melindungi bayi dari iritasi ringan. Anda juga tidak perlu khawatir saat menggunakan sabun cair ini untuk memandikan bayi Anda. Pasalnya, produk Pigeon ini tidak akan mengiritasi mata dan memiliki kadar pH 5.5 yang sesuai untuk kadar pH pada kulit bayi. Anda bisa mendapatkan produk ini dengan harga Rp 16.100 untuk kemasan isi 100 mL.

3. Produk Shampoo dan Sabun Cair 2 in 1 dari Pigeon

Produk Pigeon juga ada yang menyediakan varian 2 in 1 yang sudah bisa digunakan untuk shampoo dan sabun cair. Jadi Anda bisa membersihkan rambut serta kulit bayi menggunakan 1 produk sekaligus. Tak hanya itu, produk ini juga diperkaya dengan kandungan jojoba sehingga bisa membantu menjaga dan melembapkan kulit dan rambut bayi, serta kandungan chamomile yang bermanfaat untuk membantu melindungi terjadinya iritasi pada kulit bayi. Anda bisa mendapatkan produk ini dengan harga Rp 16.800 untuk kemasan isi 100 ml.

4. Pasta Gigi untuk Anak dari Pigeon

Pasta gigi yang merupakan salah satu produk Pigeon ini berfungsi untuk membantu membersihkan gigi dan gusi anak Anda serta mampu melindungi gigi dari kerusakan. Tak hanya itu, produk ini juga telah memiliki sertifikasi halal dari MUI, dan tersedia dalam 2 pilihan rasa yaitu strawberry dan orange. Anda bisa mendapatkan pasta gigi ini dengan harga Rp 16.800 untuk kemasan isi 45 gram.

5. Produk Baby Oil dari Pigeon

Produk Pigeon Baby Oil ini memiliki kandungan ekstrak jojoba dan chamomile yang membantu membuat kulit bayi jadi lebih halus dan melindungi kulitnya dari iritasi ringan. Anda juga bisa menggunakan baby oil dari Pigeon ini untuk memebrsihkan kotoran yang ada pada lubang pusar dan daun telinga bayi serta bisa digunakan juga untuk memijat bayi Anda. Anda bisa mendapatkan produk ini dengan harga Rp 26.900 untuk kemasan isi 100 mL.

Categories
Parenting

Anak Susah Makan? Ketahui Penyebab dan Cara Atasinya

Masalah anak yang kerap susah makan pasti masih jadi salah satu problem terbesar bagi para orang tua. Saat anak susah makan, ditakutkan asupan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan anak tidak tercukupi dengan baik. Hal ini tentu akan berpengaruh pada tumbuh kembang sang anak. Untuk mengatasinya masalah tersebut, para orang tua harus tahu dulu apa penyebab utama anak susah makan serta menolak makan. Setelah tahu penyebab, barulah ibu dapat memikirkan langkah apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut. 

1. Picky eater

Picky eater adalah kondisi dimana anak hanya akan memilih beberapa makanan yang ia suka. Ini biasanya disebabkan saat anak dikenalkan dengan makanan yang menurutnya enak, hingga akhirnya ia akan menolak makanan lain yang diberikan. Picky eater pada anak berkepanjangan akan tidak baik bagi tumbuh kembang anak, sebab anak akhirnya tidak akan mendapat gizi dan nutrisi lain yang seharusnya dibutuhkan tubuh. 

2. Masalah pencernaan

Anak biasanya akan lebih sulit menerima makanan saat pencernaannya mengalami masalah, contohnya perut kembung, sembelit, atau muntah. Saat anak dalam kondisi seperti ini, pemberian obat atau multivitamin dapat membantu keluhan yang terjadi.

3. Trauma akan makanan

Saat anak mengalami pengalaman yang kurang baik saat makan sesuatu, anak jadi enggan mengkonsumsi makanan tersebut dan akhirnya menolak serta kehilangan nafsu ketika diberikan makanan tertentu. Jika tak diarahkan, bisa-bisa rasa trauma ini akan tetap ada hingga anak dewasa. 

4. Penyakit flu

Anak yang badannya flu atau sedang tidak fit juga berpotensi kehilangan nafsu makan. Saat sedang flu, anak mudah mengalami rasa lemas, mulut hambar, bahkan hingga mual yang akhirnya bisa menyebabkan nafsu makannya berkurang.

5. Terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji

Bukan hal yang salah saat orang tua memberikan makanan yang disukai anak, tapi saat anak terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji yang ia suka, tak menutup kemungkinan anak akan menolak makanan lain yang diberikan sebab anak sudah terbiasa dengan makanan cepat saji tersebut.

Lalu hal apa yang dapat orang tua lakukan untuk dapat mengatasi masalah tersebut?

1. Kenalkan anak pada makanan lain dengan rasa yang enak namun bergizi

Agar sifat picky eater dapat pelan-pelan diatasi, coba kenalkan anak dengan makanan lain yang menurut Anda cocok di lidahnya. Berikan anak porsi sedikit terlebih dahulu, kemudian lihat responnya. Jika anak menerima dengan baik tambah porsinya dengan perlahan.

2. Berikan multivitamin

Untuk membantu menambah nafsu makannya, coba bantu dengan memberikan anak multivitamin.Salah satu multivitamin yang  dapat Anda coba adalah Biofos suspensi. Biofos suspensi merupakan multivitamin berbentuk sirup yang mampu meningkatkan nafsu makan anak. Multivitamin ini bekerja dengan mempercepat pengosongan perut sehingga anak jadi lebih mudah untuk lapar. Tak hanya itu, ia juga mampu menjaga sistem pencernaan anak agar tetap sehat. Berikan anak biofos suspensi sesudah makan, dan masalah susah makan pada anak dapat pelan-pelan teratasi.

3. Jangan pernah memaksa anak

Meski anak susah makan, jangan pernah memaksanya dengan keras. Hal ini hanya akan membuat ingatan anak akan makanan menjadi buruk. Lebih baik membiarkan anak pelan-pelan memakannya sendiri sambil berikan anak pengertian mengapa ia harus menghabiskan makanan yang ada di depannya.

4. Porsi yang sedikit namun sering 

Daripada langsung memberikan porsi yang banyak, coba berikan anak porsi yang lebih sedikit namun lebih sering. Cara ini dinilai lebih ampuh agar anak lebih semangat menghabiskan makanannya.

5. Tata dengan menarik

Agar makanan terlihat menarik, coba kreasikan makanan dengan berbagai bentuk agar anak semangat memakannya. Anda bisa bentuk makanan dengan mengkreasikan makanan bersama jenis makanan lain sehingga gizi dan nutrisi yang didapat anak pun menjadi beragam.

6. Lakukan dengan hal yang anak sukai

Satu lagi yang dapat Anda coba, cobalah untuk  memberikan anak makan sambil melakukan hal yang ia suka. Contohnya, makan sambil berjalan atau bersepeda di halaman rumah, menonton film, atau sekedar diputarkan tokoh kartun favoritnya. Dengan begini, perasaan enggan makan pada dapat pelan-pelan dialihkan. 

Itulah beberapa cara yang dapat Anda coba untuk mengatasi masalah nafsu makan pada anak. Penting bagi anak untung terus tercukupi asupan makannya terlebih saat anak semakin besar usianya. Kemudian, jangan lupa untuk rutin memberikan anak multivitamin yang baik seperti Biofos suspensi untuk mendukungnya dapat terus makan dengan baik.

Categories
Uncategorized

Mastin dan Pentingnya Antioksidan bagi Tubuh

Tahukah anda kalau mastin merupakan produk yang terbuat dari ekstrak kulit manggis dan memiliki manfaat sebagai antioksidan? Jika tidak, pembaca disarankan untuk meluangkan waktu membaca artikel ini, sebab akan dijabarkan lebih lanjut mengenai obat itu. Jika anda membutuhkan alasan untuk membaca artikel ini, maka alasannya adalah mengetahui fungsi antioksidan itu penting karena antioksidan bisa mencegah berbagai macam penyakit berbahaya! 

Sebagaimana diketahui, antioksidan merupakan zat yang bisa memperlambat proses oksidasi. Mengenai proses oksidasi tersendiri, sebetulnya bisa terjadi di mana pun, termasuk tubuh manusia. Meskipun proses oksidasi ini penting bagi metabolisme tubuh kita, tapi jika molekul yang dihasilkan jumlahnya berlebihan itu justru mengancam kesehatan kita sendiri. 

Oleh karena pertimbangan tersebut, maka kita amat membutuhkan antioksidan sebagaimana yang terdapat di dalam produk mastin. Antioksidan yang diperoleh dari obat ini bisa disebut sebagai exogenous atau yang didapatkan dari luar tubuh. Sementara jenis antioksidan endogenous merupakan antioksidan yang dihasilkan oleh tubuh kita. 

Namun demikian, perlu menjadi perhatian bersama, sekalipun tubuh mampu menghasilkan antioksidan, tapi tubuh manusia ini cenderung memiliki ketergantungan pada antioksidan yang didapatkan dari luar tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan atau obat seperti mastin tetap dibutuhkan. 

Sebagaimana disebutkan di awal, antioksidan ini penting karena bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit. Adapun radikal bebas ini memang perlu dilawan karena bisa membuat sel-sel dalam tubuh manusia menjadi rusak. Apabila radikal bebas ini dibiarkan begitu saja, maka risiko yang muncul adalah adanya penyakit, seperti jantung, kanker, dan lain-lain. 

Adapun dalam produk mastin sendiri, sebagaimana dikutip dari berbagai sumber, memiliki manfaat anti-bakteri, anti-kanker dan tumor, anti-aging, anti-diabetes, dan lain sebagainya. Berkaca dari banyaknya ragam manfaat tersebut, maka tidak ada salahnya jika anda mengonsumsinya. Akan tetapi, selain mengonsumsi mastin, kita juga tetap tidak boleh abai. 

Pasalnya, meskipun mastin terbuat dari ekstrak kulit manggis yang berkhasiat sebagai antioksidan, kita juga tetap perlu memperhatikan pola makan. Sebab, bagaimanapun juga, mendapatkan antioksidan dari luar tubuh seperti makanan, itu merupakan cara yang paling mudah. Sehingga, sangat disarankan pembaca juga mencari tahu lebih jauh jenis sayuran dan buah apa saja yang banyak mengandung antioksidan. 

Dengan memperhatikan pola makan, diharapkan asupan yang mengandung antioksidan ke dalam tubuh bisa lebih maksimal. Akan tetapi, jika anda merasa tetap butuh obat atau suplemen yang mengandung antioksidan, maka mastin bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain karena manfaatnya, mastin bisa menjadi pilihan karena tercatat sebagai satu-satunya produk ekstrak kulit manggis yang telah menjalani uji praklinis, sehingga disertifikasi sebagai Obat Herbal Terstandar (OHT). 

Lebih lanjut, jika anda ingin tahu komposisi di dalam mastin, maka jawabannya adalah Garciniae Fructus Cortex Extract atau kulit manggis 550 mg. Sementara untuk aturan dosisnya sendiri, pembaca bisa minum obat atau suplemen ini dua kapsul sebanyak dua kali dalam sehari. Sedangan cara penyimpanannya mastin ini terbilang sederhana. Sebab, pembaca hanya perlu memastikan mastin disimpan pada tempat yang kering. 

Demikian penjelasan yang bisa disampaikan mengenai manfaat antioksidan. Dari artikel ini, kita sama-sama sudah mengetahui kalau antioksidan bisa diperoleh dari makanan, seperti sayur dan buah. Di samping itu, antioksidan dapat pula kita dapatkan dari mastin. Apa pun cara yang dipilih untuk memperoleh antioksidan, yang penting adalah bahwa kita sudah ketahui bersama antioksidan sangat dibutuhkan tubuh untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai penyakit. 

Categories
Obat

Hindari Makanan Ini dan Konsumsi Obat Tensi Tinggi

Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah salah satu tanda awal penyakit jantung. Jika tidak diobati dengan obat tensi tinggi, hipertensi dapat merusak arteri dan menyebabkan komplikasi serius seperti serangan jantung. Jika tekanan darah tetap tinggi selama periode waktu yang berkelanjutan, dokter mungkin akan meresepkan obat untuk menurunkannya. Namun, setelah minum obat tensi tinggi tidak kunjung turun, cobalah untuk menghindari beberapa asupan makan berikut ini. 

1. Garam

Garam adalah makanan yang wajib Anda hindari. Sodium mampu meningkatkan jumlah cairan dalam darah, yang dapat meningkatkan tekanan darah. Anda tidak boleh menambahkan jenis garam apa pun ke makanan jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. 

Sebagai gantinya, cobalah membumbui makanan dengan bumbu dan rempah-rempah yang beraroma dan bebas garam. Makanan mungkin terasa hambar saat pertama kali Anda meletakkan pengocok garam, tetapi langit-langit mulut Anda akan beradaptasi dengan cepat.

2. Pizza

Jumlah garam dalam pizza sangat mencengangkan. Satu pizza pepperoni berukuran sedang mungkin mengandung hampir 3.500 miligram sodium — lebih dari dua kali lipat tunjangan yang direkomendasikan American Heart Association sebesar 1.500 milligram per hari. Sebagai gantinya, buatlah pizza yang sehat terhadap jantung. Gunakan roti pipih dan satu porsi masing-masing saus pizza kalengan, mozzarella bagian-skim, dan pepperoni kalkun. Pizza buatan sendiri tidak hanya akan mengandung kira-kira setengah natrium dari pizza yang disiapkan secara komersial, tetapi Anda dapat memakan semuanya tanpa rasa bersalah.

3. Keripik Kentang, Pretzel, dan Camilan Asin Lainnya

Daftar makanan tekanan darah tinggi yang harus dihindari terletak pada kelompok makanan ringan asin. Tidak hanya tingkat natrium yang tinggi dari makanan ringan ini meningkatkan hipertensi, tetapi kegemukan mereka berkontribusi pada penambahan berat badan dan kesehatan jantung yang buruk. 

Ketika Anda harus meredakan keinginan untuk camilan yang renyah dan asin, cobalah makan porsi kecil dari varietas rendah sodium sebagai gantinya. Anda juga bisa mengganti porsi kecil kacang tawar atau sedikit asin, yang memberikan lebih banyak nutrisi daripada keripik. Untuk kesehatan jantung terbaik, timbang atau ukur porsi Anda untuk menghindari makan terlalu banyak makanan ini.

4. Bologna, Salami, dan Daging 

Daging olahan tidak hanya mengandung natrium dalam jumlah berlebihan, tetapi biasanya sangat berlemak dan berkontribusi pada kesehatan yang buruk secara keseluruhan. Sebelum Anda membeli segala jenis daging olahan—baik yang sudah dikemas atau dari deli lokal Anda—lakukan sedikit riset. Baca label pada daging makan siang kemasan untuk melihat informasi natrium. 

Cari informasi nutrisi untuk merek daging deli irisan counter lokal Anda sehingga Anda dapat membuat pilihan yang tepat sebelum Anda membuat sandwich pastrami berikutnya. Beberapa merek menjual varietas rendah sodium.

5. Sayuran Kaleng, termasuk Kacang

Diet jantung sehat harus mencakup banyak sayuran segar dan serat — seperti jenis yang ditemukan dalam kacang-kacangan. Perhatikan garam dan mentega tambahan dan pilih paket sayuran polos. Jika Anda tidak memiliki sayuran segar (atau Anda tidak punya waktu untuk menyiapkannya), Anda dapat memilih versi kalengan. 

Sayuran kaleng dan kacang-kacangan bisa menjadi pilihan yang baik untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi jika Anda memilih varietas rendah sodium atau tanpa garam. Sebagai alternatif, cobalah untuk mengeringkan sayuran kaleng dan membilas untuk menghilangkan natrium tambahan. Kemudian bumbui dengan bumbu dan nikmatilah!

6. Gula

Studi orang dengan diabetes menunjukkan beberapa korelasi antara konsumsi gula yang berlebihan dan peningkatan tekanan darah. Bahkan jika Anda tidak menderita diabetes, menghindari tambahan gula dalam diet Anda adalah keputusan yang cerdas. Untuk memulai, hindari minuman ringan dan buah kalengan dalam sirup. Biasakan untuk membaca label untuk mengetahui total kandungan gula dalam kemasan. Usahakan untuk menjaga konsumsi gula Anda seminimal mungkin, dan Anda mungkin melihat angka tekanan darah Anda turun.

7. Alkohol

Apakah konsumsi alkohol buruk bagi kesehatan Anda? Tim peneliti masih menyelesaikan pertanyaan ini. Saat ini, American Heart Association merekomendasikan orang dengan hipertensi untuk menghindari konsumsi alkohol yang berlebihan—termasuk anggur merah. Jika Anda minum alkohol, batasi diri Anda untuk dua minuman per hari atau kurang. Ingatlah bahwa alkohol dalam bentuk apapun juga dapat berinteraksi dengan obat tensi tinggi yang Anda minum.

Categories
Obat

Dari Dapur dan Apotek, Berikut Obat Pengencer Dahak yang Ampuh Atasi Batuk!

Pada masa pandemi seperti ini, rasanya batuk sedikit saja sudah bisa membuat was-was. Namun, batuk yang jadi gejala Covid-19 biasanya batuk kering, sehingga jika mengalami batuk berdahak, yang perlu Anda konsumsi adalah obat pengencer dahak. Pada jenis batuk yang terasa basah, dahak perlu dikeluarkan agar tidak mengendap di saluran pernapasan. Adanya dahak di saluran pernapasan tersebut menunjukkan adanya peradangan di bagian sistem pernapasan.

Namun, nggak semua dahak yang ada di saluran pernapasan menunjukkan kalau seseorang sedang menderita batuk. Masih ada penyakit lain yang memang mampu memproduksi dahak di tenggorokan seperti influenza yang disebabkan virus, alergi di hidung, tenggorokan, hingga paru-paru. Pada kondisi yang lebih parah, dahak pada tenggorokan bisa saja disebabkan oleh pneumonia, kanker paru, penyakit paru obstruktif kronik, dan lain sebagainya.

Untuk mengeluarkan dahak tersebut ada beberapa cara, mulai dari menggunakan obat yang tersedia di apotek hingga beberapa cara alami yang bisa langsung dilakukan di rumah. Apa saja?

Obat Pengencer Dahak dari Apotek

Terdapat beberapa obat pengencer dahak yang bisa dengan mudah didapatkan di apotek terdekat. Biasanya obat-obat pengencer dahak ini mengandung bromhexin dan mukolitik sebagai bahan aktif utamanya.

Beberapa di antaranya antara lain:

  • Bisolvon Extra: Mengandung bromhexin dan guaifenesin. Selain mampu mengencerkan dahak dan mengeluarkannya, obat ini juga mampu melegakan tenggorokan dari rasa gatal akibat batuk berdahak. Meski memang bisa didapatkan di apotek, Anda tetap perlu berkonsultasi pada dokter lebih dulu agar lebih yakin saat mengonsumsi obat pengencer dahak.
  • Transmuco: Jenis obat yang menggunakan mukolitik sebagai bahan aktifnya. Mukolitik bekerja dengan memecah serat asam mukopolisakarida yang terkandung dalam dahak. Dengan begitu, dahak yang ada jadi mudah terurai karena tidak lagi lengket di saluran pernapasan dan kekentalannya berkurang. Transmuco sirup bisa didapatkan di aplikasi SehatQ dengan harga yang cukup terjangkau.
  • Wood’s Expectorant: Obat pengencer dahak yang satu ini mengandung bromhexin dan mukolitik. Fungsinya pun jadi dua, pertama sebagai ekspektoran yang menurunkan tingkat kekentalan dahak agar bisa dikeluarkan saat batuk. Kedua, kandungan mukolitiknya mampu mengurai molekul-molekul yang menyusun dahak agar bisa keluar dengan sendirinya.

Obat Pengencer Dahak Alami

Selain menggunakan obat-obatan yang didapat di apotek, kamu juga bisa mencoba beberapa cara alami dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah. Apa saja yang bisa kamu jajal?

  • Jahe

Sudah menjadi rahasia umum bahwa jahe merupakan salah satu bahan alami untuk melegakan tenggorokan. Cara mengolahnya pun cukup mudah. Jahe cukup dibersihkan dan diiris agar bisa direbus. Air rebusan jahe dapat membantu mengencerkan dahak di saluran pernapasan. Selain itu, jahe juga bisa digeprek dan dicampurkan dengan minuman hangat.

  • Madu

Madu merupakan salah satu bahan yang mengandung anti-bakteri dan berfungsi untuk mengurangi peradangan. Jika dahak yang menempel di saluran pernapasan mengandung bakteri membandel, mengonsumsi madu dapat membantu memecahkan dahak yang menempel sehingga lebih mudah dikeluarkan.

  • Air Hangat

Meski bukan tergolong sebagai obat pengencer dahak alami, biasanya air hangat menjadi salah satu pertolongan pertama ketika seseorang merasa menderita batuk berdahak. Air hangat dipercaya mampu meringankan dahak dalam saluran pernapasan karena panas yang dimilikinya bisa mengencerkan dan membantu dahak keluar.

Selain air hangat, makanan berkuah hangat pun jadi salah satu tujuan jika seseorang menderita batuk berdahak. Biasanya tenggorokan memang jadi terasa lebih lega. Tapi, mereka bukan tergolong obat pengencer dahak, ya.

Nah, cara mana yang kira-kira hendak Anda coba?

Categories
Uncategorized

Konsumsi Madu Al-Shifa, Adakah Efek Sampingnya?

Madu telah lama dikenal sebagai makanan yang bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Madu Al-Shifa merupakan madu arab murni yang dihasilkan oleh lebah secara alami dan tanpa tambahan gula, sirup, atau zat aditif lainnya. 

Madu Al-Shifa bisa dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa. Lalu, apakah ada efek samping dari mengonsumsi madu secara berlebihan? Simak selengkapnya berikut ini. 

Kandungan dan manfaat madu Al-Shifa bagi kesehatan tubuh

Madu Al-Shifa merupakan suplemen kesehatan yang terbuat dari 100% madu yang diimpor dari Arab Saudi oleh PT Safarindo Internusa (SFA). Madu Al-Shifa diproses dan dikemas secara higienis sehingga tidak mengurangi khasiat alami dari madu. 

Madu Al-Shifa memiliki manfaat antara lain:

  • Sebagai sumber antioksidan dan nutrisi seperti asam amino, vitamin, mineral, dan zat besi
  • Membantu menjaga kesehatan tubuh
  • Membantu proses penyembuhan penyakit diabetes dan asma
  • Mencegah dan meringankan faktor risiko penyakit jantung, seperti darah tinggi dan kolesterol
  • Berpotensi mencegah kanker
  • Mengobati gejala flu dan batuk, terutama pada anak-anak
  • Meredakan demam
  • Meredakan nyeri tubuh
  • Mengobati asam lambung
  • Meningkatkan daya ingat dan mencegah gangguan memori
  • Membantu meringankan jerawat

Cara mengonsumsi madu Al-Shifa

Madu Al-Shifa bisa dijadikan sebagai olesan selai roti atau pengganti gula bagi penderita diabetes. Madu ini juga bisa diminum secara langsung atau dilarutkan dalam air atau air lemon untuk menambah rasanya. 

Selain dengan cara diminum, madu Al-Shifa juga bisa dioleskan ke wajah sebagai perawatan kulit, dioleskan ke rambut untuk membuat rambut lebih sehat, atau dioleskan ke bekas luka bakar ringan untuk mempercepat penyembuhan. Namun, sebelum mengoleskan madu ke luka bakar, pastikan Anda telah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mencegah terjadinya efek samping dan komplikasi. 

Adakah efek samping mengonsumsi madu?

Madu umumnya aman dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa. Namun mengonsumsi madu secara berlebihan tetap bisa menimbulkan efek samping bagi kesehatan. 

Madu memiliki gula alami sehingga bisa dijadikan sebagai pengganti gula yang aman bagi penderita diabetes. Namun, menggunakan gula dalam jumlah berlebih dapat meningkatkan kadar gula darah yang berbahaya bagi penderita diabetes. 

Madu juga mengandung beberapa komponen yang bisa menimbulkan reaksi alergi terhadap beberapa orang. Meskipun kasus alergi atau sensitif terhadap madu sangat jarang terjadi, reaksi alergi yang ditimbulkan bisa serius dan membahayakan. 

Tanda dan gejala reaksi alergi terhadap madu diantaranya yaitu:

  • Pusing
  • Mual
  • Muntah
  • Keringat berlebih
  • Mengi dan gejala asma lainnya
  • Kelemahan
  • Pingsan
  • Aritmia atau irama jantung tidak teratur
  • Sensasi terbakar atau menyengat setelah menggunakan madu secara topikal

Siapa saja yang boleh mengonsumsi Madu Al-Shifa

Madu Al-Shifa aman dikonsumsi bagi anak-anak maupun orang dewasa, termasuk penderita maag, diabetes, hipertensi, bahkan ibu hamil dan ibu menyusui. Meski aman dikonsumsi oleh kebanyakan orang, madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah usia 1 tahun. 

Madu mengandung bakteri Clostridium yang biasanya ditemukan di tanah dan debu. Bakteri ini bisa mencemari beberapa makanan, khususnya madu. Memberikan madu kepada bayi dapat meningkatkan risiko botulisme, infeksi pencernaan oleh bakteri Clostridium. Botulisme bayi dapat menyebabkan masalah seperti otot lemah, sembelit, daya isap yang buruk, bahkan kasus yang parah adalah keracunan. 

Karena itu, berhati-hatilah dalam memberikan madu atau air madu kepada anak-anak yang berusia lebih muda. 

Catatan

Madu Al-Shifa merupakan madu arab murni yang diproses secara higienis sehingga kualitas madunya tetap terjaga. Madu ini bisa dikonsumsi setiap hari sebanyak 3 kali oleh anak-anak maupun orang dewasa untuk membuat daya tahan tubuh lebih kuat.

Categories
Uncategorized

Perawatan Dengan Hair Tonic Untuk Rambut Rontok  

Tonik rambut dapat membantu merangsang sirkulasi darah di folikel rambut agar pertumbuhan rambut dapat sehat. Memijat tonik rambut ke kulit kepala Anda secara teratur dapat memulihkan kebotakan dan membuat rambut Anda tumbuh lebih panjang dan lebih tebal. Tonik ini juga melembabkan kulit kepala yang kering, menambah kilau pada rambut Anda, dan mengurangi kerusakan dan ujung bercabang.

Hair tonic untuk rambut rontok biasanya mengandung asam laktat, vitamin B2, dan vitamin E dan bahan lainnya untuk kulit kepala Anda. Mungkin Anda sudah tidak asing dengan bahan-bahan seperti ekstrak ginseng, lidah buaya, serta urang-aring. Anda sedang mencari hair tonic yang tepat untuk rambut Anda ?

Kami merekomendasikan Anda untuk mencoba Veresse Hair Tonic Concentrate yang mengandung herbal complex extracts serta multivitamin yang bisa membantu mengurangi kerontokan, menutrisi dan mempercepat pertumbuhan rambut, serta dapat merawat kekuatan akar rambut agar lebih kuat dan sehat. Tepat untuk Anda yang memiliki masalah rambut rontok.

  1. Menguatkan akar rambut

Hal utama hair tonic dapat menguatkan akar rambut Anda agar tidak rontok dan patah. Biasanya hair tonic berbahan seperti ekstrak ginseng, lidah buaya, serta urang aring untuk kesehatan kepala Anda. 

  1. Menutrisi kulit kepala

Semua kandungan baik dalam hair tonic dapat menyehatkan kulit kepala Anda. Maka, penggunaan dari hair tonic ini sangat disarankan untuk Anda yang memiliki permasalahan dari kulit kepala diantaranya seperti ketombe, rambut rontok, kebotakan dini, serta kulit kepala berminyak. 

  1. Menutrisi rambut setelah keramas

Waktu yang tepat untuk menggunakan hair tonic yaitu ketika setelah keramas. Ketika kulit kepala Anda mengalami kelembapan, tuangkan hair tonic secukupnya, lalu lakukan pijat-pijat pada kulit kepala dengan perlahan. Jika pori-pori kulit kepala Anda terbuka mungkin akan lebih mudah pada proses penyerapan nutrisi.

  1. Mengurangi rambut rontok dan patah tulang

Pemakaian hair tonic untuk rambut rontok bisa berkurang. Dari penggunaan hair tonic bisa membuat rambut Anda lebih kuat serta tidak mudah patah. 

  1. Menambahkan kilau rambut

Jenis hair tonic tertentu juga ampuh membuat rambut lebih berkilau dan lembut, lho. Apabila Anda sering menggunakan hairdryer untuk menata rambut, gunakan hairtonic mengandung phytantriol dan panthenol.

  1. Membantu rambut panjang dengan cepat

Apakah Anda berniat memanjangkan rambut dalam waktu singkat? Yaitu dengan rutin menggunakan hair tonic setiap hari. Selain itu juga bisa memijatnya dengan hair tonic yang menggunakan bahan alami seperti lidah buaya, ekstrak gingseng dan bahan alami lainnya untuk merangsang pertumbuhan rambut Anda. 

  1. Rambut harum

Tak hanya untuk menyuburkan serta menutrisi kulit kepala Anda. Hair tonic bisa menjadikan rambut Anda terasa harum. Ada banyak jenis hair tonic yang bisa kamu pilih aroma yang kamu inginkan lho.

  1. Mengurangi ketombe

Gunakan hair tonic yang memiliki kandungan asam amino, cimbazole, dan anti-keraltic, agar melawan ketombe pada kulit kepala Anda. Pemakaian rutin, kulit kepala Anda dijamin bebas dari masalah rambut yang merepotkan!

  1. Menghindari ujung bercabang

Apabila rambut Anda dapat ternutrisi dengan baik, maka tidak perlu khawatir dengan rambut bercabang. Agar batang rambut kuat dan sehat, pilihlah hair tonic yang kaya akan vitamin E.

  1. Merangsang pertumbuhan rambut baru

Apabila rambut Anda cukup memiliki nutrisi bisa membuat tumbuh rambut di kulit kepala Anda. Pakai hair tonic yang dapat menghambat dehdrotestoterone yang bisa melancarkan aliran pada kulit kepala Anda. 

Pencegahan dan pengobatan rambut rontok 

Lakukan pencegahan bisa membuat kondisi rambut rontok Anda membaik. Pada beberapa kasus yang menjadi penyebabnya rontoknya rambut, bisa dilakukan pencegahan atau memperlambat kerontokan rambut Anda. 

Beberapa metode pencegahan terbaik meliputi:

  • makan makanan seimbang
  • menggunakan sisir dengan jarak antar bulu yang lebih lebar
  • menghindari perawatan yang keras dan gaya rambut
  • mengubah obat agar terhindar dari efek samping dari rontoknya rambut
  • menghindari menarik atau memelintir rambut

Penting untuk tahu bahwa tidak semua jenis rontoknya rambut dapat dicegah dan diperlambat. Pada kasus seperti ini Anda bisa mencoba untuk melakukan perawatan aktif dengan hair tonic untuk rambut rontok. 

Terapi

Terapi untuk rambut rontok sering kali melibatkan kombinasi obat-obatan, salep, krim, dan sampo serta menggunakan hair tonic untuk rambut rontok. 

Terapi lain termasuk pertemuan dengan spesialis. Beberapa perusahaan mengkhususkan diri dalam perawatan rambut untuk pria. Mereka biasanya menawarkan layanan untuk membantu menentukan tindakan terbaik yang harus diambil dan menyesuaikan perawatan berdasarkan kebutuhan masing-masing pria.

Categories
Uncategorized

Jenis-Jenis Parasol Sunscreen dan Tips Memilihnya

Sunscreen atau tabir surya merupakan langkah pemakaian skincare yang tak boleh terlewat. Sunscreen memiliki beragam jenis, merek, hingga manfaatnya. Tak hanya berfungsi melindungi kulit dari sinar matahari, beberapa sunscreen juga memiliki manfaat untuk melembabkan hingga mengurangi tanda-tanda penuaan dini. 

Merek yang banyak direkomendasikan adalah Parasol. Merek ini memiliki banyak variasi dari bentuk krim hingga spray. Meski kemasannya terkesan kuno dan seperti obat, namun manfaat dari produk ini tak usah diragukan. 

Parasol lotion SPF 45 30 ml

Memiliki kadar SPF 45, parasol sunscreen ini dapat melembapkan kulit dan meredakan flek hitam di wajah. Anda dapat menggunakan parasol lotion SPF 45 ini 15 menit sebelum beraktivitas di luar rumah. anda juga dapat mengoleskannya lagi beberapa jam setelahnya untuk perlindungan lebih maksimal. 

Lotion sunscreen ini juga cocok untuk kulit berminyak karena tidak lengket dan tidak membuat kulit lebih berminyak. Lotion ini memiliki wadah yang didominasi warna putih serta sentuhan orange. Untuk harga yang ditawarkan satu kemasan Parasol sunscreen lotion SPF 45 30 ml adalah Rp150.000

Parasol lotion SPF 15 120 ml

Jenis Parasol ini adalah sunblock dengan kadar SPF 15 yang ringan dan cepat meresap. Lotion sunscreen ini juga tidak mengandung minyak dan alkohol. Parasol Sunscreen ini juga dilengkapi dengan ekstrak lidah buaya dan vitamin E sehingga menambah manfaat dari sunscreen ini. Harganya cukup ekonomis, yaitu Rp56.000.

Parasol lotion SPF 45 50 ml

Memiliki kadar SPF yang cukup tinggi hingga SPF 45, Parasol sunscreen ini juga bebas paraben atau pengawet. Ukurannya pun lebih besar, yaitu 50 ml. Dalam lotion ini terkandung vitamin E, B3 dan aloe vera. 

Vitamin E dapat mengurangi bercak hitam pada wajah, aloe vera memberi sensasi segar dan vitamin B3 dapat mencerahkan wajah agar sehingga terlihat lebih sehat. Oleskan 15 menit pada wajah dan tubuh sebelum Anda beraktivitas di bawah terik matahari. Anda dapat membawa pulang Parasol lotion 45 50 ml dengan harga mulai dari Rp131.200.

Parasol Sunblock SPF 33 krim 20 g

Memiliki kemasan seperti salep untuk mengobati luka, namun yang satu ini adalah tabir surya untuk melindungi wajah dari efek negatif sinar radiasi matahari. Jenis ini merupakan sunblock yang banyak direkomendasikan. Harganya pun cukup murah mulai dari Rp43.000. Parasol satu ini juga cocok untuk dijadikan primer sebelum memakai make up untuk membuat make up tahan lebih lama di wajah.  

Parasol SPF 30 Lotion 30 ml

Parasol SPF 30 Lotion 30 ml menjadi salah satu jenis yang paling praktis dan travel friendly. Parasol sunscreen lotion satu ini mengandung vitamin E dan lidah buaya. Manfaatnya dapat dapat menjaga kelembapan kulit sekaligus memperbaiki tekstur kulit. Selain itu, vitamin  E juga membantu melindungi kulit dari paparan radikal bebas serta mencegah keriput akibat sinar matahari. 

Varian ini juga memiliki efek segar setelah digunakan dan cepat meresap di kulit. Parasol sunscreen ini memiliki sifat waterproof atau tahan air dan bebas PABA atau vitamin B10 bagi Anda yang alergi dengan kandungan ini. Kamu bisa mendapatkan Parasol sunscreen SPF 30 ini dengan harga Rp116.000.

Tips memilih sunscreen 

Memilih sunscreen yang tepat membuat sunscreen akan lebih maksimal menyerap ke kulit. Memilih sunscreen untuk kulit Anda dapat dilakukan dengan mempertimbangkan:

  • Tipe kulit Anda, seperti berminyak, kering, sensitif atau normal
  • Alergi terhadap kandungan yang ada di dalamnya. Periksa dahulu kandungan apa saja yang terdapat dalam sunscreen dan pastikan bahwa kandungan tersebut tidak akan menimbulkan alergi di kulit.
  • Pilihlah tabir surya dengan manfaat yang luas, artinya dapat melindungi kulit Anda dari sinar UVA maupun UVB.
  • Pilihnya kadar SPF tinggi, yaitu SPF 30 ke atas
  • Pilihnya tabir surya yang anti air atau water resistant

Sunscreen yang tepat akan membuat efektivitasnya pada kulit pun maksimal. Disarankan untuk tidak melewatkan penggunaan tabir surya pada perawatan kulitmu karena sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit. Parasol sunscreen menjadi salah satu merek yang paling direkomendasikan oleh para dokter dan apoteker. Meski kemasannya tidak trendy, namun memiliki manfaat yang cukup luar biasa. 

Anda dapat memperoleh Parasol sunscreen yang asli serta dalam kemasan bervariasi hanya di Toko SehatQ. Dapatkan harga dan promo menarik lainnya, segera kunjungi Toko SehatQ di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Unduh aplikasinya sekarang di App Store atau play Store.